马蕴雯的篮球启蒙教练怎么样_马蕴雯的篮球启蒙教练

1.女排美女球员马蕴雯，嫁给美国外籍老公，如今近况如何呢？

2.嫁给美国体能师的马蕴雯生活幸福吗？

3.跪求关于中国女排一些知识，人物啊

4.如何成为排球运动员?

5.33岁马蕴雯远嫁美国，为外籍老公生一女儿，如今现状如何呢？

女排美女球员马蕴雯，嫁给美国外籍老公，如今近况如何呢？

马蕴雯的感情生活受到很多人的关注。人们最感兴趣的则是马蕴雯和刘翔。作为中国女排总教练的陈忠和很喜欢马蕴雯，想要将刘翔介绍给她，不过两人是好朋友，经常保持密切的联系。刘翔公布恋情之后，马蕴雯也是送真诚的祝福。现如今的马蕴雯早已结婚了，生活过得非常幸福美满。马蕴雯的丈夫是外国人，长相非常帅气，身材完美。

两人结婚后定居荷兰。结婚后没多久的马蕴雯为丈夫生下了一个可爱的女儿。混血女儿眼睛非常的大，看起来非常可爱，惹人喜爱。生娃后的马蕴雯脸上胖了一圈，但是身材依然保持得非常棒，令很多球迷非常羡慕。马蕴雯常常在社交平台上发布自己的生活动态，与丈夫的合照看起来温馨有爱，一家人其乐融融的。

退役之后的她远去海外跟丈夫，在海外结婚定居，并没有再从事跟排球的职业。只是去年过年的时候她们前去美国的家生活，偶尔我们也能够从她的动态当中看到她们那个混血女儿长得十分呆萌可爱，一家子和睦其乐融融。但是美国的状况有一些严重，我们也都能够从一些新闻当中看到如今现在十分敏感的美国，在疫情爆发之后她们又连续产生了一些抗疫活动，所以情况十分的紧张。在这样的情况之下，马蕴雯一家人终于在六月份的时候选择了回国，毕竟在这样的时间当中，我们也都能够明白，究竟哪里才是最安全的。

中国，是体育大国也是体育强国。中国女排，是中国的骄傲。它在中国人民的心目中，一直占据着特殊的地位。在中国女排史上，曾先后出现过非常多优秀的运动员，我们文章的主人公，是女排名将马蕴雯。马蕴雯1986年出生于上海，出生于体育世家的她，很小时就开始接触体育运动。不过，马蕴雯打排球只是半路出家，因为她最先接触的体育运动是篮球。

只是因为身形瘦弱的缘故，父母认为她更适合打排球。不得不说，马蕴雯父母的眼光着实独到。改行后，马蕴雯迅速在排球方面展现出自己过人的天赋。14岁时，马蕴雯就进入上海女排一队。马蕴雯身高1.89米，在场上司职副攻。进攻端，马蕴雯反应速度快，扣球有力，拦网端，马蕴雯有不错的高度和应变能力，她尤其擅长2号位的背飞和背快。2008年北京奥运会，马蕴雯被委以重任，担任球队主力副攻。虽说中国女排最终没能夺得金牌，但马蕴雯在比赛中的表现，已经足够出色。

马蕴雯参加了北京奥运，获得了季军，之后马蕴雯在比赛中相继获得广州亚运会冠军、亚洲女排锦标赛冠军、女排世界杯季军等，马蕴雯陪伴中国女排度过了很长一段时间，期间经历过低谷和辉煌，她对中国女排有着很深的感情。马蕴雯在排球事业上蒸蒸日上的同时，很多球迷开始好奇她的感情生活，马蕴雯曾公开表示自己很喜欢刘翔，两人还闹出过绯闻，后来马蕴雯澄清两人只是朋友关系，所以这件事情也就不了了之，马蕴雯在2017年选择了退役。

马蕴雯在运动员期间，是前上海女排的副攻手，曾拿过北京奥运会和女排世界杯的季军以及广州亚运会和亚洲女排锦标赛的冠军。其实，身高189厘米的马蕴雯最开始训练的是篮球，因为她的身体比较瘦弱，不太合适打篮球。所以在她12岁的时候马蕴雯才开始转行打排球，结束了长达6年的篮球生涯。马蕴雯的天赋极强，一度受到国家排球队总教练陈忠和的好评。事实上，马蕴雯没有让陈忠和失望。在她第一次作为国家队主力参加奥运会时就为国家夺下了一枚铜牌。虽然马蕴雯不及早些年间的郎平，但是她的实力也是不可小觑的，所以在她的运动生涯时期，也是有很多拥护和支持她的粉丝。

马蕴雯的职业生涯中，先后获得了广州亚运会冠军、亚洲女排锦标赛冠军和女排世界杯的季军。不过如今她已经慢慢淡出排坛，安心的在家相夫教子。马蕴雯的丈夫就是曾经担任中国女排体能师的拉尔森。马蕴雯在加入国家队的集训之后，就认识了体能师拉尔森。在相处的过程中，两人慢慢相识，并且相互产生了感情。虽然当时两个人已经在一起了，但是马蕴雯非常低调，并没有公开宣布恋情。

马蕴雯正在跟她美国老公享受一家三口的天伦之乐。据了解，美国白人雷特曾经是中国国家队高级营养师，因为跟中国女排走得很近，自然而然，他们就在一起，这个情节好像也发生在魏秋月里，真是近水楼台先得月，肥水不流外人田。雷特比马蕴雯的年龄大整整十七岁，但是这结婚这几年发展的路子来看，他们的感情是越来越好，不仅有了一个女儿，而且还不受生活的困扰。很多网友说马蕴雯的“上阵比赛场，下餐厅厨房”的好妻子！

马蕴雯是2008年奥运会中国女排黄金一点的成员，6岁的时候开始去打排球，然后逐渐打到上海女排主力的位置，曾经获得了联赛最佳拦网的第二名。2011-2012赛季全国女排联赛亚军。2005年初第一次入选国家队，国家队处子秀上，马蕴雯获得盛赞连连，正是这次出色的首演为自己赢得了更多的机会，而马蕴雯的迅速融入国家队也为她今后更好的发展铺就了道路。就得到不少专家的好评，在入选国家队当年就以超过50%的扣球成功率名列所有参赛队员之首。她力压04年雅典黄金一代的薛明拿下副攻的位置，并跟球队球队一起获得亚军，落选女排俄罗斯总统杯赛、世界女排大奖赛总决赛和世界女排锦标赛阵容。

马蕴雯在他的个人社交平台上传了一组照片，透露了他的恋情。而她的秘密男友是中国的体能教练莱特·拉森。拉森是个外国人。2016年，他在里约奥运会期间担任中国体能教练，并与马蕴雯结缘。在相处的过程中，他们相爱了，最后走到了一起。现在马云纹已经和男友拉森一起步入婚姻殿堂，并生下了一个可爱的孩子。孩子虽然才几个月，但是长得很可爱，跟着妈妈。

拉森目前是荷兰女排的体能教练，马蕴雯为了更好地照顾拉森，已经和丈夫一起定居荷兰。虽然拉森一直忙于工作，但他对马云纹很好。在马蕴雯和拉尔森的孩子死后，马蕴雯一直在家安心地教导丈夫和孩子。不仅要照顾丈夫拉森的衣食住行，还要照顾孩子。因此，在业余时间，拉森将帮助马蕴雯照顾孩子们，有时拉森将带她出去旅行和放松。对于马蕴雯现在的，她的生活很幸福。毕竟可以和老公儿子住在一起。让我们祝愿马蕴雯今后永远幸福，祝愿她未来的儿子健康成长。

拉尔森的工作比较繁忙，但是作为马蕴雯的丈夫，孩子的爸爸，他总是抽出一定的时间陪伴妻子和女儿，如今处于休赛期的拉尔森也有了更多的时间照顾孩子。拉尔森和马蕴雯的感情并没有变淡，反而随着时间的推移感情更加深厚。而且作为荷兰女排的体能师，拉尔森每年的收入很高，在物质生活上能够满足马蕴雯。所以对现在的马蕴雯来说，这样的生活她也非常满足。

嫁给美国体能师的马蕴雯生活幸福吗？

就在最近几天中国前女排国手马蕴雯在个人的社交平台上上传的丈夫照顾孩子的照片，并且配以文字“爸爸放了，妈妈也放了”。原来在今年的女排世界杯上，曾经实力强劲的荷兰女排只拿到了第八名的成绩。如今距离东京奥运会不到一年的时间，为了更好的准备东京奥运会的选拔赛，荷兰女排迎来了一小段的休期。作为荷兰女排的体能师，马蕴雯的丈夫，拉尔森也有了一段的休息时间。

马蕴雯是中国前女排运动员，但是她在最开始的时候接受的是篮球训练，后来凭借身高上的优势被排球教练相中，马蕴雯才开始训练很久。马蕴雯开始排球训练的时候已经是16岁的年纪了，和其他排球运动员相比基础较差，但是马蕴雯天资聪慧，再加上后期的努力训练，马蕴雯逐渐成为上海女排的主力。在2008年的奥运会上，马蕴雯随队获得了季军，之后又带领上海女排夺得联赛亚军。

在马蕴雯的职业生涯中，先后获得了广州亚运会冠军、亚洲女排锦标赛冠军和女排世界杯的季军。不过如今她已经慢慢淡出排坛，安心的在家相夫教子。马蕴雯的丈夫就是曾经担任中国女排体能师的拉尔森。马蕴雯在加入国家队的集训之后，就认识了体能师拉尔森。在相处的过程中，两人慢慢相识，并且相互产生了感情。虽然当时两个人已经在一起了，但是马蕴雯非常低调，并没有公开宣布恋情。

直到去年，马蕴雯才公开了恋情。如今两人不仅已经完婚，马蕴雯也为拉尔森生下了一个可爱的女儿。如今担任荷兰女排的拉尔森居住在荷兰，马蕴雯为了支持丈夫的工作，她也跟随拉尔森定居在荷兰。当被别人问到嫁给美国体能师是什么感受？马蕴雯表示：很幸福，他还能给我想要的生活。

虽然拉尔森的工作比较繁忙，但是作为马蕴雯的丈夫，孩子的爸爸，他总是抽出一定的时间陪伴妻子和女儿，如今处于休赛期的拉尔森也有了更多的时间照顾孩子。拉尔森和马蕴雯的感情并没有变淡，反而随着时间的推移感情更加深厚。而且作为荷兰女排的体能师，拉尔森每年的收入很高，在物质生活上能够满足马蕴雯。所以对现在的马蕴雯来说，这样的生活她也非常满足。

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排球规则

一、比赛场地与设备

二、非技术性规定

三、技术性规定

四、执行规则的原则

五、裁判员之间的配合

六、排球新规则：自由球员

排球规则是由技术性规定、非技术性规定和场地设备要求等方面的内容组成的。场地设备、比赛的方法，以及参赛人数等方面的规则，规定了排球项目不同于其他运动项目的性质。比赛参加者的权力与责任，比赛的间断及延误比赛，队员的不良行为等方面的规则，规定了排球运动参加者必须在公正和遵守体育道德的环境中进行比赛。规则中大量的清楚的技术定义，是排球运动的核心，也是我们必须掌握的基本内容。随着排球运动的不断发展和众多客观条件的需要，规则在对技术性规定的要求上逐渐放宽，趋于简单。这样将更便于人们去了解规则，了解排球。

一、排球比赛的场地与设备

（一）比赛场地

排球比赛场地包括比赛场区和无障碍区。比赛场区为长18米，宽9米的长方形，其四周至少有3米宽呈长方形对称的无障碍区，从地面量起至少有7米的无障碍空间。国际比赛的场区边线外的障碍区至少5米，端线后至少9米，上空的无障碍空间至少12.5米。

（二）比赛场地的区域

1．比赛场区

由中线的中心线分为长9米，宽9米的两个相等的场区。

2．前场区

每个场区各划一条距离中线中心线3米的进攻线（其宽度包括在内）。中线与进攻线之间为前场区。

3.换人区

两条进攻线的延长线之间，记录台一侧边线外的范围为换人区。

4.发球区

在两边的端线外，两条边线的延长线上，各划两条长15厘米，垂直并距离端线20厘米的短线，两条短线之间为发球区。发球区的深度延至无障碍区的终端。

5.准备活动区

在两个无障碍区外的替补席远端，划3×3米见方的区域为准备活动区。

（三）比赛场地的要求

1.地面

场地的地面必须是平坦、水平、划一的，不得有任何可能伤害队员的隐患，不得用任何坚硬的物体作为场地的界线，不得在粗糙、湿滑的场地上进行比赛。世界性比赛的场地地面只能是木质或合成物的。

2.界线

场地所有的界线宽均为5厘米，其宽度包括在各个场区内。

3.颜色

室内比赛场地的地面必须是浅色。界线的颜色应是与地面颜色不同的浅色。世界性比赛场地界线为白色，比赛场区和无障碍区分别为另外不同的颜色。

4.温湿度和照明

室内最低温度不得低于10摄氏度（50华氏度）。照明度为1000～1500勒克斯。世界性比赛的室内温度，最高不得高于25摄氏度（77华氏度），最低不得低于16摄氏度（61华氏度）。湿度不得高于60%。

（四）比赛的器材与设备

排球比赛的器材除在规则中规定的网柱、球网、标志带、标志杆和比赛球外，还需准备下列设备：

1.球队用的长椅

长椅的长度至少能坐9人。

2.记录台

记录台一般坐两个人，一名正式记录员，一名记录员。国内比赛一般只有一名记录员和一名广播员在记录台就座。

3.裁判台

裁判台要能升降，下部要用防护套包好，以防队员救球时受伤。

4.量网尺

量网尺长度要在2.50米以上，并在男子网高2.43米和女子网高2.24米处画上标记，同时在这两个高度上方2厘米处画上另一标记。因为规则规定，球网两处的高度不得超过规定网高的2厘米。

5．气压表

规则规定比赛球的气压为0.40～0.45公斤/平方厘米，所有比赛用球的气压必须一致。

6．比赛用球和球架

国际比赛时要求将5只比赛球放在球架上，比赛用三球制。

7．计分器

计分器除能显示双方的比赛分数外，还要能显示双方的暂停和换人次数。

8．换人牌

换人牌为1～18号，两副的颜色最好有区别，并用盒子装好。

9．拖把

比赛时需要六个1米宽的拖把供擦地员使用。

10．小毛巾

至少需要十块供快速擦地员和捡球员使用的小毛巾，毛巾最小为40厘米见方，最大为40厘米×80厘米。

11．气筒

在球压不足时，供冲气用。

12．蜂鸣器

最好能让教练员和记录员都能使用。

13．表格

包括记录表、位置表、成绩报告单和广播员用表等。

（一）队员的服装

队员的服装包括上衣、短裤和运动鞋。上衣、短裤和袜子必须统一、整洁和颜色一致。国际比赛中，全队队员鞋子的颜色必须一致，但商标可以不同。上衣的号码必须是1～18号，号码的颜色必须与上衣明显不同。身前号码至少为10厘米高，身后号码至少为15厘米高，号码笔画宽度至少为2厘米。

（二）禁止着戴的物品

队员禁止佩带可能造成伤害及有利于人为加力的物品。可以戴眼镜进行比赛，但所引起的一切后果自行负责。

（三）参加者的基本权力

1．队长

队长在比赛开始前要在记分表上签字，并代表本队进行抽签。抽签获胜者可以选择发球或接发球，或场区。队长在场上时将担任场上队长。只有场上队长可以在死球时同裁判员讲话。场上队长可以请求对规则和规则的执行进行解释，可请求正常的比赛间断（暂停和换人），可以请求允许更换衣服或器材，核对双方队员的场上位置，检查地板、球网和球等。比赛结束时，他要在记分表上签字承认比赛结果。

2．教练员

教练员在比赛前要在记分表上检查队员的姓名和号码，并签字。每局开始前，要填写位置表，签字后交记录员或第二裁判员。比赛中，他应坐在靠近记录员一端的球队席上，他可对场上队员进行指导，但必须是坐在球队席上或在准备活动区内，并不得干扰或延误比赛。

3．队员的替换

每一局每队最多可替换六人次，一名队员离开比赛场地，而由另一名队员上场据占他的位置为一人次替换。在一次换人中可以同时替换一人或多人。替补队员每局只能上场比赛一次，如某一队员受伤不能继续比赛时，必须进行合法的替换。如果不可能进行合法替换时，可取特殊的替换。如某队员被判罚出场或取消比赛资格时，必须进行合法的替换。如果不可能进行合法替换时，则判该队阵容不完整，阵容不完整的队保留其所得分数和局数。

4：比赛间断

正常的比赛间断为暂停和换人。在比赛成死球时，裁判员鸣哨发球前，教练员或场上队长用相应的手势请求间断。一次或两次暂停可以与双方的各一次换人相连续，中间无须经过比赛过程。同一队未经过比赛过程不得连续提出换人的请求，但在同一次换人请求中可以替换两名或更多的队员。一次暂停的时间为30秒，但在世界比赛中，用技术暂停的方法，即比赛中，当至5分和10分时，便为技术暂停，时间为1分钟，在每局中，球队还有一次暂停的机会，时间为30秒。暂停时，比赛队员必须离开比赛场区到球队席附近的无障碍区。

5．延误比赛

延误比赛的行为是：换人延误时间；在裁判员鸣哨恢复比赛后，拖延暂停的时间；请求不合法的替换，在同一局中再次提出不符合规定的请求；场上队员拖延比赛的继续进行。延误比赛为全队的行为犯规，同一局中第一次延误，应判延误警告，再次出现则判延误判罚。

6．不良行为

球队成员对裁判员、对方队员、观众或同队队员的不良行为，根据其冒犯程度分为四类。

（1）非道德行为：比赛的参加者对裁判员的判断结果进行争辩，恫吓对方队员等行为。

（2）粗鲁行为：比赛参加者的行为违背了道德原则和取不文明的举止，并对裁判员、对方队员和观众有侮辱性的表示。

（3）冒犯行为：用侮辱性的语言和姿态对裁判员、对方队员或观众进行诽谤。

（4）侵犯行为：对裁判员、对方队员或观众有企图侵犯的目的或人身侵犯的行为。

（一）发球

发球队员必须在第一裁判员鸣哨5秒钟内，将球抛起或持球手撤离，在球落地前，用一只手或手臂的任何部分将球击出。如球未触及发球队员而落地，则被认为是一次发球试图。在发球试图后，第一裁判员应及时鸣哨允许再次发球，发球队员必须在再次鸣哨后的3秒钟内将球发出。发球队员在击球时或击球起跳时，不得踏及场区（包括端线）或发球区以外的地面。击球后，可以踏及或落在场区内或发球区以外。在每一次发球时都允许有一次发球试图。

（二）队员的场上位置

在发球队员击球时，双方队员必须在本场区内各站两排，每排三名队员。发球队员不受场上位置的限制。队员的位置是根据其脚的着地部位来判定的，每一名前排队员至少有一只脚的一部分，比同列后排队员的双脚距中线更近；每一名右边（左边）队员至少有一只脚的一部分，比同排中间队员的双脚距场地的右（左）边线更近。在发球队员击球的一刹那，场上队员脚的着地部位必须符合其位置要求。在发球后，队员可以在本场区和无障碍区的任何位置上。

（三）网下穿越

在不妨碍对方比赛的情况下，允许队员在网下穿越进入对方空间。允许队员的一只脚或双脚越过中线触及对方场区的同时，脚的一部分还接触中线或置于中线上空。除脚以外，不允许队员身体的任何其他部分接触对方的场区。在比赛中断后，队员可以进入对方场地。

（四）触网

新规则规定触网为犯规，但队员在无试图击球的情况下偶尔触网不算犯规。所谓无试图击球，意指已经完成了击球动作和击球试图。如完成扣球动作或掩护扣球动作之后，偶尔触网则不算犯规。

（五）进攻性击球

进攻性击球指除发球和拦网外的其他所有直接向对方的击球。当球的整体通过球网的垂直面或触及到对方队员，则完成了进攻性击球。前排队员可以对任何高度的球完成进攻性击球，但触球时必须在本场地空间。后排队员则允许在后场区对任何高度的球完成进攻性击球，但起跳时脚不得踏及或越过进攻线，击球后可以落在前场区。如果后排队员在前场区完成进攻性击球，在触球时，球的一部分必须低于球网上沿。

（六）拦网

拦网是指队员靠近球网，将手伸向高于球网处阻挡对方来球的行动。

触及到球的拦网行动则完成了拦网。只有前排队员允许完成拦网，后排队员不得完成拦网。如后排队员将球拦回，则为犯规。如拦球到本方场区，则为本队的第一次击球。前排队员的拦网触球不算作本队的一次击球，因此本队拦网后还可以再击球三次。拦网时，队员可以将手或手臂伸过球网，但不得影响对方击球，过网拦网触球应在对方队员完成进攻性击球之后。在一个拦网动作中，允许球迅速而连续地触及一名或更多的拦网队员。

（七）比赛中的击球

规则规定队员的身体任何部位都允许触球。但球必须被击出，不得接住或抛出，球可以向任何方向反弹，如果队员违反了上述规定，则判为持球。

规则规定球必须同时触及身体的不同部位，如果球先后触及队员身体的不同部位，则为犯规。但是在拦网动作中，允许同一队员或同一拦网中的不同队员，在一个单一的动作中连续触球。在球队的第一次击球时，允许队员身体的不同部位在同一击球动作中连续触球。第一次击球指接发球、接进攻性击球、接本方拦起的球和接对方拦回的球。而在本队第二次和第三次击球时，则不允许球连续触及身体的不同部位。

规则虽然由以上三个部分组合而成，但它们是一个整体。我们在掌握每部分内容的同时，更要将三部分的内容有机地结合起来。这样才能更好地了解规则，理解规则，以至更好地去执行规则。

裁判员是执行规则的人，要正确地运用规则，要求裁判员必须完整地理解规则，并在比赛的全过程中果断地、正确地运用规则。裁判员首先要知道规则形成的原则基础，特别是当一个没有在规则中清楚表明的情况发生时，裁判员应能正确地做出判决，如同规则26．2．3中规定的，“他有权决定涉及比赛的一切问题，包括规则中没有规定的问题”。裁判员只有在充分认识了规则形成的原则的基础上，才能运用规则处理这类间题。

为了正确地运用和执行规则，我们应对规则的作用、规则形成的影响因素和执行规则的基本原则有一个完整的认识。

一、规则的作用

一般来说，规则作为一个整体，它有下列作用：

（一）规定项目的性质

规则规定了比赛的条件、设备、器材、场地、球网和球的规格。规定了参赛的人数、正式上场队员和他们的场上位置、轮转次序。还规定了比赛的方法。

（二）规定合法和犯规技术

排球规则中，大量地给出了清楚的技术定义，以及正确技术、不合法技术和错误技术的显著区别。

（三）使比赛在公正的条件下进行

规则中一切有关场地、设备、器材、技术以及行为方面的规定，对双方运动队的成员都是平等的。这就是“公平”。对裁判员来说，这是一个非常重要的问题。因此，理解和执行规则的准确性是公正和合理的基本因素。

（四）教育的作用

在规则第七章“不良行为”中，对运动员的体育道德行为作了明确的规定。裁判员必须重视他们在这一方面的职责，这是排球运动的核心。排球运动的目的不仅仅是比赛，它还有体育道德、公平竞争的教育作用。

二、规则形成的影响因素

规则必须符合排球运动的发展要求。因此，在规则的形成和修改中自然要考虑到下列因素：

（一）技术和战术的发展

规则不仅适应于技术和战术发展的要求，而且还起到促进技战术发展的积极的主导的作用。

（二）提高精彩性的要求

排球运动地位的上升，在很大程度上取决于它的吸引力。这种吸引力是通过激发观众的情绪表现出来的。因此规则的修改在某种意义上说是适应了这一要求的需要。

（三）社会宣传的需要

排球运动的发展更多地取决于社会的因素，社会的宣传是非常重要的。它也是群众对这一运动产生兴趣并接受它的有效途径。

（四）经济条件的限制

排球运动的发展需要有足够的财政基金的支持。因此规则的修改，对这一因素往往会做出一定的让步。

三、执行规则的基本原则

执行规则的基本原则是以上述规则的作用和影响因素两个方面为基础的。根据上述两个方面的要求，其主要原则为：

（一）使比赛在良好和公正的条件下进行

执行规则最基本的原则是尽可能地创造适当的条件和机会，使运动员在比赛中发挥他们的最高竞技水平。竞技水平反映着排球运动的水平，运动员多年训练的目的是参加比赛，所以比赛是评价训练效果的一个重要环境。作为裁判员必须认识到这一事实，即他的每个自我判断都将对运动员产生一个明显的心理上的影响。任何心理上的影响又都会导致一种积极或消极的结果。因此，对裁判员的根本要求之一是给运动员适当的机会来表现他们的最高竞技水平。从这一观点来看，对裁判员工作的主要评价点是他的公正性和稳定性。判断公正性的基础是准确，判断稳定性的基础是公正。

（二）积极鼓励观赏性

在排球运动的发展及水平的提高中，比赛的精彩性是一个非常重要的因素。因此，裁判员要充分认识到自己应具备唤起大众积极性的能力，要注意使比赛达到高潮，减少和缩短比赛的中断次数。所以说，裁判员还负有促进排球运动发展的责任。

（三）加强裁判员之间的协作

裁判员之间的协作是完成好裁判工作及正确指导比赛的基础。裁判组中的每一个成员都有他的特殊权力和职责，在场地上还有他的固定位置以利于执行工作。但是，这也可能导致因视野受限而影响他的判断。因此，加强裁判员之间的协作是保证正确判断和准确执行他们权力及职责的唯一途径。

一、第一、二裁判员之间的配合

第一、二裁判员到达比赛场地后，应共同检查场地、器材和设备是否符合要求，必要时要主动与场地负责人联系。赛前共同主持抽签和入场仪式，准备活动时间由第二裁判员掌握。每局比赛开始前，第一裁判员应给第二裁判员充分的时间核对双方场上队员的位置。在比赛中，第一裁判员重点判断发球方、进攻方和球网上沿及本侧的犯规，第二裁判员则重点判断接发球方、拦网方和球网下沿及本侧的犯规。暂停和换人工作主要由第二裁判员掌握。第一裁判员应给予时间使其完成换人程序。如换人出现延误，第二裁判员应及时向第一裁判员做出提示，由第一裁判员进行判罚。当某队已暂停两次和换人达5人次时，应用手势通知第一裁判员。第二裁判员发现球触及同侧的标志杆或从标志杆外过网时，应及时鸣哨并做出手势。如发现同侧的球触手出界、四次击球、背向第一裁判员的时，应及时做出只能让第一裁判员看见的手势。手势应在胸前。如第一裁判员未看见，第二裁判员应将手势立即收回，不得坚持自己的判断。第二裁判员要对第一裁判员难以看到的界内球及时鸣哨并做出手势。第一裁判员鸣哨发球后或同时，第二裁判员不应再鸣哨允许某队请求暂停或换人。当记录员发现发球次序错误而鸣哨中止比赛时，第二裁判员应及时查明情况，并报告第一裁判员，由第一裁判员进行处理。第一裁判员对某队进行判罚时，应说明原因，由第二裁判员将判罚原因通知记录员。当发现场上队员受伤不能继续比赛时，裁判员应及时鸣哨，由第二裁判员掌握换人的规则。

二、第一裁判员与记录员之间的配合

比赛前，第一裁判员要将抽签的结果通知记录员。每局比赛开始前和换人时，第一裁判员应给记录员充分的时间登记、核对场上队员的位置和登记换人号码，记录员登记和核对完毕后，应向第一裁判员举双手示意。在比赛中，如发现、队员位置、发球次序、得分与换发球错误时，第一裁判员应给记录员充分的时间，以便查明情况，如第一裁判员给予某队不良行为的处罚和延误判罚时，第一裁判员应用手势清楚地表明情况，记录员进行准确的记录。在决胜局某队得8分交换场地时，记录员应及时通知裁判员双方交换场区，第一裁判员给予必要的时间，供记录员使用。当某队已请求两次暂停和5人次换人后，应用手势通知第一裁判员。

三、第一裁判员与司线员之间的配合

对界内外球的判断，一般情况下，第一裁判员应尊重司线员的判断，当球落在界线附近时，应先观察司线员的旗示，然后再做出最终判定。司线员要对界线附近的球做出判断。如未看清楚时，不要急于做出旗示，必要时可向第一裁判员说明情况。

对球触手出界的判断，特别是后场区球触手出界的判断，第一裁判员要依靠和尊重司线员的判断，司线员要及时做出准确的判断，并向第一裁判员做出示意。当球触及标志杆或从标志杆外及延长线上过网时，在第一裁判员的近端应与右边的司线员配合，远端则与左边的司线员配合。当发球队员踏及端线，或在发球区外起跳发球时，司线员应主动做出判断旗示，第一裁判员也应注视司线员的判断。

四、第二裁判员与记录员之间的配合

在每局比赛开始前，第二裁判员核对场上位置后，应看看记录员是否核对完毕，记录员核对完毕后，应举双手向第二裁判员示意。在暂停时，第二裁判员应向记录员了解双方暂停的次数。如是第二次暂停，记录员应通知第二裁判员。在换人时，第二裁判员应注视记录员，如是合法替换，记录员应举单手向第二裁判员示意同意其换人。第二裁判员在换人区控制换人过程时，应给予记录员登记队员号码的时间。特别是在多人次换人时，要依次进行。记录员登记完毕后要举双手向第二裁判员示意。当记录员发现发球次序错误时，应在发球队员击球时，立即鸣哨中止比赛。第二裁判员要协助记录员查明情况，并准确进行纠正。当某队成员受到判罚或延误处罚时，第二裁判员要协助记录员进行准确的登记。

五、第二裁判员与司线员之间的配合

对第二裁判员一侧球触标志杆，或从标志杆外及延长线上过网的判断，应与右边司线员共同负责。对在第二裁判员一侧的界内外球的判断，要与司线员配合，共同判断。

六、司线员之间的配合

两名司线员共同负责一条边线和端线，当球落在两条线的角附近时，应由两名司线员协同判断。为此应遵循以下原则。

（一）谁看到界外球谁先出旗，另一名司线员配合出旗。如两名司线员都未看出是界外球，说明是界内球，两人应彼此目视，然后同时做出界内球的旗示。

（二）按主线和辅线职责处理。如球的落点侧重在边线，则由负责边线的司线员主要判断，另一名司线员配合判断。

"自由球员"或"自由人"(LIBERO)是国际排联于1996年世界女排大奖赛中试行的一项新规则,称为自由球员(Libero Defensive Player)。自由防守球员的功能在于加强防守达到平衡攻守的效果。

自由球员的规则如下:

1. 球队可以没有自由球员，但最多只登记两人。

2.一队在比赛时只能有一位自由球员在场上。

3.自由球员必须身着与其他同队球员明显不同颜色的球衣。

4.自由球员的替补不计入普通球员的替换次数(不纪录)。

5.自由球员的替补必须于一球落地之后至第一裁判发球哨音响起前完成(教练无须请求自由球员的替补或使用号码牌);并只限于替换同一人,且同一自由球员的替换至少须以一球的往返为间隔(即一次死球)。

6.记录表须注明自由球员。

7.自由球员不得列于轮转表上,但可于比赛前替换上场。

8.自由球员的轮转只限于后排。不得发球或轮转至前排,并不得拦网或企图拦网。

9.如球的位置高于网高,自由球员不得于场上任何位置将球处理过网至对方场地。

10.如第二传球为自由球员于前排以高手将球传出,则第三球攻击高度不得超过网高。

11.自由球员不得为球队队长。

如何成为排球运动员?

职业运动员需要通过选拔，如果你的技术水平或者能力达到了职业运动员的标准，或者说有望达到职业运动员的标准，就可以成为职业运动员了。目前一般都是由职业队的教练去下面的体校等选择一些有潜力的苗子来进行培养。

要想成一名排球运动员，不但有兴趣爱好，要有身高和弹跳，更要不断的锻炼自己的技术和战术意识，团队配合。

球员通常不需要掌握全部六种技术——发球、一传（接发球）、二传（举球、托球)、扣球、拦网、救球，而是通常根据球队的战术，以其中的一种或多种为专长。

33岁马蕴雯远嫁美国，为外籍老公生一女儿，如今现状如何呢？

中国，是体育大国也是体育强国。中国女排，是中国的骄傲。它在中国人民的心目中，一直占据着特殊的地位。在中国女排史上，曾先后出现过非常多优秀的运动员，我们文章的主人公，是女排名将马蕴雯。马蕴雯1986年出生于上海，出生于体育世家的她，很小时就开始接触体育运动。不过，马蕴雯打排球只是半路出家，因为她最先接触的体育运动是篮球。

只是因为身形瘦弱的缘故，父母认为她更适合打排球。不得不说，马蕴雯父母的眼光着实独到。改行后，马蕴雯迅速在排球方面展现出自己过人的天赋。14岁时，马蕴雯就进入上海女排一队。马蕴雯身高1.89米，在场上司职副攻。进攻端，马蕴雯反应速度快，扣球有力，拦网端，马蕴雯有不错的高度和应变能力，她尤其擅长2号位的背飞和背快。2008年北京奥运会，马蕴雯被委以重任，担任球队主力副攻。虽说中国女排最终没能夺得金牌，但马蕴雯在比赛中的表现，已经足够出色。

虽说在马蕴雯的排球生涯里，她没能帮助上海女排登顶国内联赛，但她为上海女排做出的贡献，有目共睹。虽说离开了上海女排，但马蕴雯仍频繁的活跃在公众视野中，2020年初，郎平前往荷兰观看奥运落选赛，观看考察荷兰女排，而马蕴雯携带女儿也出现在场边。值得一提的是，马蕴雯的女儿已经八个月大，是位混血儿。美中不足的是，马蕴雯的女儿是美国籍。这在当时曾引发争议，女儿是美国籍，让很多球迷耿耿于怀。实际上，这是情理之中的事情，因为马蕴雯的丈夫是美籍人，女儿在国外出生，入美籍也是理所当然。

马蕴雯的丈夫是拉尔森，此前她曾是郎平助教，也是中国女排体能训练师。离开中国女排后，拉尔森前往荷兰女排执教，担任助理教练。生活中的马蕴雯，喜欢用社媒来分享自己的生活状态。她最近一次更新动态，是在3月28日。马蕴雯上街去购生活物资，另外，她也向那些为她寄来口罩、手套等防护物资的朋友表达了感谢。在这个特殊时期，马蕴雯仍选择留在国外，和丈夫一家生活在一起。祝福马蕴雯，愿一切都好！