举重冠军李雯雯体重是多少-举重冠军李雯雯身高体重

举重李雯雯身高体重

举重作为一项高强度的运动，需要运动员有足够的力量和技巧。而举重界的女神李雯雯，不仅拥有出色的身体素质，还拥有精湛的技巧。那么，她的身高体重是多少呢？接下来，让我们来了解一下。

身高体重

李雯雯，1995年出生于湖南岳阳，身高1.57米，体重53公斤。虽然身材不高，但她的力量和技巧却十分出色，曾在2018年雅加达亚运会上夺得女子举重48公斤级金牌。

操作步骤

作为一项高难度的运动，举重需要运动员有非常高的技巧和经验。以下是举重的操作步骤：

1.确定起始位置

首先，运动员需要站在举重台上，双脚分开与肩同宽，双手握住杠铃。杠铃的位置应该在运动员的脚背上方，与脚尖成约45度角。

2.准备动作

运动员需要深呼吸，收紧腹肌，保持身体平衡。然后，运动员需要用力将杠铃拉起，直到杠铃与胸部齐平。

3.推起杠铃

接下来，运动员需要用力将杠铃推起，直到双臂伸直。在这个过程中，运动员需要保持身体平衡，尽量避免杠铃晃动。

4.收杠铃

最后，运动员需要将杠铃缓慢地放回到起始位置。在这个过程中，运动员需要保持身体平衡，尽量避免杠铃晃动。

结尾

举重女神李雯雯，身高1.57米，体重53公斤。她的力量和技巧在举重界备受称赞，是一位非常出色的运动员。如果你也想尝试举重运动，可以参考以上的操作步骤，但需要注意安全，避免受伤。

举重选手肚子上是肌肉吗

第一，你看到的肌肉明显的举重选手，绝大多数是中量级、轻量级的，因为对体重严格限制，因此要确保有限的体重内，没有赘肉，打个比方：都是70kg的两个人，一个全身肌肉，没有肥肉；另一个肥肉很多，很明显，后者的肌肉量低于前者，自然力量会很吃亏；而你看到的李雯雯，她是87+kg级别，也就是体重超过87kg后，没有上限了，李雯雯体重150kg，换句话说，她把身上的脂肪全部抽走，她的体重也在87kg以上，她的肌肉量已经满足87kg的人了，所以她自然没必要花心思控制体重，而训练量大，吃得也多，肌肉增长的同时，脂肪不可避免堆积，如果减脂，也会减掉部分肌肉损失力量，对李雯雯来说，得不偿失；

第二，男性的肌肉远多于女性，即使是同样体重，男性的脂肪低于女性，肌肉、力量远强于女性。这是先天因素。你可以仔细观察：本届奥运会的女子87+kg金牌得主李雯雯挺举180kg，而男子73kg金牌得主石智勇挺举198kg，李雯雯体重2倍于石智勇，但是挺举成绩还没有石智勇大，运动员基本上把身体潜能开发到已知的最大状态了，最能反映天赋的了，可见男女之间先天的力量差距有多大？（没有不尊重李雯雯的意思，只是举个例子，运动员都值得尊敬）

第三，不仅仅是李雯雯这个级别的女选手很胖，不限制体重的男选手也一样的。人体在自然状态下，肌肉生长是有极限的，不可能无限增长体重，到一定程度还想长体重，就只能用药（举重是不允许的，健美选手都用），或者长脂肪（肥肉）了，这就是为什么：体重超大的选手总是带着一身肥膘。李雯雯为了尽可能增大力量，必然要不停长体重，足够大的体重还有一个好处是下盘更稳，承受的住杠铃巨大的压力。

王祖蓝在节目中与李雯雯拔河，本场比赛的结局如何？

拔河环节中，王祖蓝为活跃气氛还勇敢地“挑战”了体重300斤的举重奥运冠军李雯雯，后者根本没怎么用力，就把他给拽过来了。不得不说，王祖蓝太调皮幽默搞笑了。内地奥运冠军代表团进行了第2天访港行程，在伊利沙伯体育馆举行“奥运健儿大会演”活动中，身高才1米63的王祖蓝，为了入镜也是“拼了老命”。

内地奥运健儿访港代表，没想到王祖蓝对举重冠军李雯雯发起拔河的挑战，他真的很有勇气啊，在挑战的过程中，画面特别好笑，王祖蓝为了赢对方，居然把绳子捆绑在身上绕了几圈，最终李雯雯一步未动将王祖蓝“拖”到跟前，感觉就像没有用力一样，旁边的王祖蓝却用出了吃奶的力气，想要挑战冠军那肯定是没那么容易，因为王祖蓝的举动，现场欢笑声一片。

大家知道，王祖蓝身高1.63，李雯雯体重374斤，那谁胜谁负可没有悬念，李雯雯最后毫不费力地把王祖蓝拖到了跟前！

王祖蓝还是很聪明的，尽可能地将自己的身体往下压，增加自己的胜率，但是，李雯雯还是纹丝未动，只见李雯雯没怎么用力，王祖蓝就被轻松地拉了过来！可见在绝对实力面前，再耍小聪明也是徒劳！

输赢其实并不重要，交流才是第一，大家玩得开心才最要紧。不得不说，王祖蓝的确是身上长了笑点的男人，很有才华，给观众带来了不少的欢乐！王祖蓝能调动气氛，又能让观众和运动员有更好的互动，还能展现运动员的能力。在主持方面，他确实很有经验。

王祖蓝、郑裕玲都在微博上晒出与运动员们的大合影。看着合照，令人很是暖心。郑裕玲表示“好开心，也很激动”。王祖蓝则表示“我们的骄傲”。活动中，王祖蓝和奥运冠军李雯雯拔河比赛，王祖蓝竟然被一步未动的李雯雯“拖”到跟前，爆笑了全场！虽然是个游戏，也值得我们学习借鉴。看来，实力不是说说的。隔行如隔山，是有道理的，串行不容易！