西班牙国家队训练视频_西班牙国家队鸭子

1.求球队(含国家队)、球员绰号

2.水球守门员有哪些出名的？

3.小黄鸭是哪个明星？

4.法式香橙鸭在制作过程中，都需要用到哪些器皿？

5.烤鸭怎么烤外焦里嫩

求球队(含国家队)、球员绰号

各大球队的绰号

国家队外号

巴西 桑巴军团

阿根廷 潘帕斯雄鹰

瑞典 北欧海盗

法国 高卢雄鸡

荷兰 橙衣军团 橙色郁金香

土耳其 星月之师

德国 日尔曼战车

比利时 欧洲红魔

英格兰 三狮军团

罗马尼亚 巴尔干雄鹰

尼日利亚 非洲雄鹰

喀麦隆 非洲雄狮

意大利 蓝衣军团

西班牙 斗牛士

丹麦 安徒生童话

沙特阿拉伯 大漠风暴

韩国 太极虎

科特迪瓦 非洲大象

挪威 北欧海盗

意大利俱乐部

国际米兰——欧洲女皇或蟒蛇，蛇精灵

AC米兰——红黑队或恶魔

尤文图斯——老妇人或斑马

佛罗伦萨——紫百合

拉齐奥——蓝鹰

都灵队——红色公牛

桑普多利亚——水手

切沃——上古罗盘

罗马——狼 队

帕尔马——十字军

莱切——小辣椒

布雷西亚——小燕子

英国俱乐部

切尔西——退伍老兵或蓝军

曼联——红魔

阿森纳——枪手或兵工厂

利物浦——红军

纽卡斯尔——喜鹊

托特纳姆——热刺

查尔顿——勇敢者或鳕鱼

曼城——公民或天蓝

博尔顿——快马

布莱克本——流浪者

西汉姆联——铁匠或锤子

富勒姆——农夫，农场主

阿斯顿维拉——维拉人

朴茨茅斯——军港

西布罗姆维奇——萝卜裤，灯笼裤

伯明翰——蓝军

桑德兰——黑猫

埃弗顿——太妃糖

南安普顿——圣徒

水晶宫——老鹰

伊普斯维奇——拖拉机手

诺维奇——金丝雀

布拉德福德——矮脚鸡

德比郡——公羊

利兹联——青年近卫军或白色军团

彼得伯勒——时髦联队

加迪夫城（威尔士）——蓝鸟

西班牙俱乐部

皇家马德里——银河战舰或梦之旅

巴塞罗那——梦二队或红蓝战士

瓦伦西亚——蝙蝠军团

毕尔巴鄂——狮子

马德里竞技——海神之子或穿床单的人

西班牙人——小鸟

瓦列卡诺——小蜜蜂

比利亚雷亚尔——**潜水艇

德国俱乐部

拜仁——足坛好莱坞

云达不莱梅——鹦鹉

多特蒙德——百万富翁

门兴格拉德巴赫——小马驹

慕尼黑1860——狮队

其他俱乐部

摩纳哥——皇家贵族

本菲卡——飞鹰

博阿维斯塔——棋盘队

莫斯科中央陆军——中尉军团或红蓝军团

贝西克塔斯——黑鹰

博卡青年——肥料收藏家

河床——百万富翁

阿根廷青年人——红虫子

拉普拉塔大学生——刺鼠

阿根廷独立——红魔

阿根廷竞技——圆筒

罗萨里奥中央——歹徒

圣洛伦索——旋风

纽维尔老男孩——巨人或麻风病人

萨斯菲尔德——碉堡

桑托斯——鲸

科林蒂安斯——舵手

克鲁塞罗——狐狸

弗拉明戈——人民的球队

弗卢米嫩塞足球俱乐部——米粉

哥伦比亚卡利美洲——红魔

巴拉圭奥林匹亚——老前辈

巴恩斯利——乡巴佬

足球明星外号汇总

◆动物篇◆

“小鸟”加林查

“独狼”罗马里奥

“黑豹”尤西比奥

“花蝴蝶”坎波斯

“野猪”戴维斯

“野兽”马斯切拉诺（埃德蒙多，瓜迪奥拉）

“狮王”卡恩（雄狮）

“小狮王”普约尔

“小老鼠”汤姆斯

“兔子”萨维奥拉

“小虫”洛偑斯

“银狐”里皮

“老虎”埃芬博格

“小毛驴”奥特加

“白头翁”拉瓦内利

“黑鳌”林孔

“金毛狮王”巴尔德拉马

“神奇矮脚虎”哈斯勒

“黑天鹅”里杰卡尔德（黑郁金香）

“非洲黑豹”米拉

“灵猫”鲁本·索萨

“”布特拉格诺

“老黄牛”沃特斯

“猎犬”克鲁伊维特

“热带水牛”阿莫卡奇

“雄狮”马克·休斯

“丑小鸭”萨连科

“刺猬”琼斯

“八爪鱼”雅辛

“公牛”阿库纳

“黑羚羊”阿斯普里拉

“水牛”阿萨德”

“老鼠”阿亚拉

“快马”别拉诺夫

“波兰雄鹰”济比尼乌.博涅克

“龙”何塞.卡尼萨雷斯

“红螃蟹”卡塔尼亚

“小牛犊”卡维纳吉

“长甭埂苯芸?查尔顿

“丑鹅”德尔维齐奥

“大蛇”尤里.德约卡夫

“鳄鱼”席安.邓迪（哈曼怪兽）

“美洲狮”埃莫森

“公鸡”埃切贝里亚

“鸭子”乌巴尔多.费洛尔

“金狼”古蒂

“海象”希丁克

“野牛”达里奥.胡布内尔

“巨型肥驴”霍伊顿克

“眼镜蛇”阿德里安.伊利

“仙鹤”恩万克沃.卡努

“疯狗”克里斯蒂安.卡雷姆布

“电子老鼠”凯文.基冈

“跳蚤”克劳迪奥.洛佩斯

“卷毛狗”麦克马纳曼

“飞鸟”奥克查

“奔马”普斯卡什

“黑山羊”韦斯特

“恐龙”沙维尔

“小蚂蚁”扎加洛（牛仔）

◆王子篇◆

“忧郁王子”巴乔（亚平宁王子）

“芭蕾王子”范巴斯滕（足坛第一杀手，贵族，羚羊，荷兰天鹅，圣人马克）

“白衣王子”雷东多（潘帕斯王子）

“绿茵王子”莱因克尔（不列颠王子）

“冰王子”博格坎普

“乌拉圭王子”弗朗西斯科利

“米兰王子”马尔蒂尼（铁血后卫）

“罗马王子”托蒂（贾尼尼）

“斑马王子”皮耶罗

“森林王子”皮尔斯

◆金童篇◆

（只指第一代）

“西班牙金童”劳尔

“英格兰金童”欧文（神奇小子）

“意大利金童”罗西（皮耶罗也算）

“瑞典金童”布洛林

◆杀手篇◆

“禁区杀手”范尼斯特鲁伊（荷兰种马）

“机会杀手”因扎吉

“娃面杀手”罗·科曼

“无声杀手”拉什

“天使杀手”贝贝托

“米兰杀手”马萨罗（福将）

“冷面杀手”迪诺·巴乔

“影子杀手”卡雷卡

“连环杀手”埃尔.哈吉.迪乌夫

“微笑刺客”约克

“血腥杀手”帕潘

◆人物篇◆

“白贝利”济科

“火枪手”亨利

“风之子”卡尼亚吉

“铁人”内德维德（钢铁战士）

“铁汉”邓加（中场工兵）

“工兵”加图索（屠夫）

“辫帅”古利特

“小丑”艾玛尔

“荷兰小飞侠”奥维马斯（鲁本，范德法特）

“巫师”贝隆

“中国男孩”雷科巴

“博士”苏格拉底

“恐怖伊万”萨默拉诺

“大顽童”加斯科因

“游侠”普拉特（丑剑客）

“华尔兹大师”小劳德鲁普

“魔鬼终结者”阿斯普里拉

“火星终结者”奥维马斯

“蜘蛛剑客”昆茨

“顽童”冯塞卡（矮脚虎）

“狂人”依基塔

“爵士”莱斯·费迪南

“酋长”乔纳森.阿克波博利

“兵工厂先生”托尼.亚当斯

“小将军”迪克.埃德沃卡特

“小巴尔达诺”克雷斯波

“伐木工”阿尔贝特

“野人”阿尔梅达

“阿里巴巴”安布罗西尼

“疯子”贝尔萨

“金匠”博加德（妖怪，喜鹊）

“热血战士”法比奥.卡纳瓦罗

“小战士”安吉洛.迪.利维奥

“金刚斗牛士”路易斯.恩里克

“爷爷”多纳托

“公爵”罗比.厄尔

“斗牛士”费尔南德斯

“炮兵”比尔.哈蒂尔

“超能先生”马格努斯.赫德曼

“黑希勒”赫斯基

“瑞典男巫”伊布拉西莫维奇

“老板”保罗.因斯

“陆军上校”诺巴诺夫斯基

“打斗手”帕萨雷拉

“荷兰毁灭者”斯塔姆

“左脚拉小提琴的人”达沃苏克

“哲人”图拉姆

“蜘蛛人”曾加

“奇迹上尉”罗布森

◆其他篇◆

“磐石”萨穆埃尔

“火球”亨托

“大头”达历山德罗

“金左脚”里瓦尔多

“铁门”希尔顿

“花”费奥雷

“大鼻子”舒梅切尔

“大胡子”普罗辛内基

“中场电脑”保罗·索萨

“中场发动机”马特乌斯

“铁扫帚”巴雷西

“白羽毛”贝特加

“飓风”艾伦.博克西奇

“小钟摆”卡福

“乌克兰闪电”坎切尔斯基

“警棍”科斯塔库塔

“黑珍珠”马塞尔.德塞利

“四轮驱动器”凯隆.代尔

“橡皮墙”埃里克森

“UFO”福塞

“玩具娃娃”加拉多

“蒸汽火车”杰斯帕.格伦夏尔

“火车头”耶罗

“火花”马克.休斯

“铁像皮膏”科勒

“金珍珠”亨利克.拉尔森

“希腊灯塔”马赫拉斯

“摩托车”普拉特

“滑头”雷齐格

“射门机器”阿兰.希勒

“涡轮发动机”安德烈.斯文森

“钉子”蒂格伦

“钱”乌斯沃斯

“暗礁”维亚利

“坚果”温特博恩

“钢门”佐夫

◆组合篇◆

“荷兰三剑客”范巴斯滕-古利特-里杰卡尔德

“德国三驾马车”克林斯曼-马特乌斯-布雷默

“黑风双煞”科尔-约克

“绝代双罗”罗马里奥-罗纳尔多

“智利双萨”萨拉斯-萨莫拉诺

“瑞典铁三角”冈纳尔.格伦-冈纳尔.诺达尔-尼尔斯.利德霍尔姆

“利物浦三重唱”达格利什-索内斯-阿兰.汉森

“巴西中场四重奏”济科-法尔考-苏格拉底-塞雷佐

“法国中场铁三角”普拉蒂尼-吉雷瑟-蒂加纳

“黑白珍珠”德尔加多-卡多索

“ 斯图加特三驾马车”埃尔博-巴拉科夫-博比奇

“无敌三R”罗纳尔多-里瓦尔多-罗纳尔迪尼奥

“三个火枪手”萨维切维奇-潘采夫-普罗辛内茨

水球守门员有哪些出名的？

葛伟青于1977年4月25日出生于上海，1990年进入上海徐汇区少体校进行水球训练，1993年进入上海水球队，1999年进入国家水球队，2001年获得九运会水球冠军，2005年获得亚洲锦标赛冠军，2006年获得多哈亚运会冠军。

意外走上水球运动员的道路

2008年在北京奥运会赛场上，葛伟青作为中国男子水球队的主力门将迎接世界强队的挑战。“水球就是水下橄榄球”，他接受采访时说，“希望通过中国水球队的努力，能够让国人开始认识并热爱上这项运动。”

1990年的夏天。13岁的宛平中学初一学生葛伟青，在暑假的某一天下午来到家附近一个体校的游泳池。游泳池开门的时间还没到，他就站在门口等着游泳池放人进场。正在那里晃悠时，改变他这一生命运的事情发生了，体校的水球教练肖锋远远在人群中瞥见他，然后来到他面前，叫他到游泳池的办公室里来一下。

“我还以为自己是犯了什么错误”，葛伟青从来没有练体育的计划，在游泳池里的他最擅长的是狗刨。肖锋上下打量了一下这个微微有些胖的男孩，问：“想不想跟着我练水球？”葛伟青还没弄明白，肖锋就说：“明早就来我们队吧，跟着我练。”

17年后的今天已是中国男子水球队队长的葛伟青还是没搞明白，当初教练为什么会看上他，“我妈一直在说，你小时候那么胖，一点都不精壮，看上去根本就不像是运动员的样子。”三十岁的葛伟青，正处于他意外走上的职业道路的黄金期，不久，他将在北京迎来他职业生涯中的唯一一次奥运经历。他坦承自己担心，在家门口打不好，在国人面前丢面子。

2008年年初，中国男子水球队重新组建，并到澳大利亚进行训练和教学比赛。5月底，中国男子水球队聘请了克罗地亚教练德拉甘，以备战世界水球联赛。德拉甘曾经率领西班牙国家队获得奥运会第二名。在他眼里，中国队的小伙子身体素质很不错，关键是要多和欧洲强队打比赛来提高竞技水平，想步入强队行列还需要一个过程。

“盼望我们能够改变水球这项运动在中国的现实处境。”葛伟青说，这是他们全体队员的梦想。希望通过他们在北京奥运会中优异的表现能够获得国人的关注，改善水球这个运动不受关注的现实情形。

不打前锋是因为游得太慢

在德国、法国、克罗地亚、西班牙等地，水球的受欢迎程度丝毫不亚于足球，尤其是在北欧的瑞典、挪威、丹麦等国，水球的风靡程度甚至远超足球，成为第一运动。

“游泳多枯燥，能有一个球多开心啊。”葛伟青说。19世纪末，随着游泳运动的开展，人们开始觉得游泳项目太少，比赛也太单调枯燥，于是就产生了要求开展一项更新、更有趣的水上运动项目的愿望。在19世纪末的英国，曾经流行抓鸭子比赛，人们将鸭子放到水里，运动员下水赶鸭子，谁先抓到鸭子即算获胜。还有一些地方，人们将足球踢到水中，在水中将足球掷来掷去。这些游戏，逐渐形成之后的水球运动。“水球就是水下橄榄球，你可以把对手压到水面以下，也可以在水底下抱住对手摔跤。这些动作放在水面上是犯规动作，但是在水下面就是合理的。这是水球的魅力所在。”葛伟青对记者说。

在比赛过程当中，运动员不得接触游泳池底和池壁，必须采用踩水或游泳的方式进行比赛。所以，一场水球比赛，运动员往往要游完将近五公里，被公认是体育运动项目中最耗体力的运动项目之一。一名水球运动员不仅需要具备游泳运动员所必须的耐力、速度，同时还要兼具橄榄球运动员的力量等综合素质。水球运动员要传球、带球进攻，水球守门员可以用身体的任何部位触球。在比赛时，除了守门员之外，其他的运动员只能以一只手触球。

刚进少体校训练时，葛伟青还不会游泳，他只能一边学游泳，一边练习水球。两年之后，他正式进入专业队，“那时候因为专业队里没有专门的教练负责教我游泳，所以我的游泳速度在我们队里算是很慢的。”同时进入专业队的队友大多从小就开始学习游泳，“当时我们的主教练李明光说，你试试看练守门。可能是他觉得我的感觉就像是一个守门员。”

进入专业队后，由于经验缺乏、实力不济，葛伟青做了很长一段时间的“板凳选手”，常常是报了名到了比赛赛场，却不得不看着队友们在泳池里厮杀。1997年八运会，20岁的葛伟青在看台上挨过了漫长的40多分钟，“那个时候，父母跟我说，实在不行，你可以放弃。可是我自己觉得，为什么说我不行？我不甘心，还想再试一下。”八运会之后，葛伟青把目标定在成为队里的绝对主力上。终于在1999年的全国锦标赛上，他第一次作为主力守门员守满全场，“一下子就找回了感觉，整个人完全振奋起来。”

和日本水球队的竞争史

20世纪90年代，中国男子水球一度在亚洲称霸，1978年至1990年间，曾经连续四届获得亚运会的金牌。然而，随着日本队崛起以及苏联解体、哈萨克斯坦加入了亚洲战圈，中国队连续三届亚运会无缘金牌，1994年广岛亚运会获得银牌，1998年曼谷亚运会和2002年釜山亚运会获得铜牌。

2005年，第七届亚洲游泳锦标赛水球比赛在中国顺德举行。决战双方是中国队与日本队。前两节，日本队一直掌握着局面；第三节开始，日本队发动猛烈进攻，葛伟青成功化解一次单刀球，“他们队长田中信次有一个单刀被我守住，那个球极大地鼓舞了士气。”第四节中国队开始反击，首次取得了本场比赛的领先，６比５的比分一直保持到终场，中国队获得了冠军，这是15年之后中国重新获得亚洲冠军。

日本队是中国队的死对手，“以前我在国家队打比赛，我们被日本队翻盘的时候很多。”葛伟青说。

2003年的世界锦标赛亚洲区资格赛和2004年雅典奥运会预选赛上，中国队都是在被日本队夺去了世界锦标赛和雅典奥运会的参赛资格，“2003年世锦赛对日本时，我们全场一直保持优势，在比赛最后两秒钟时被日本队追平，然后日本队凭借加时赛一记进球赢得了最后的比赛。同样，在雅典奥运会资格赛上，我们和日本打到第四节的时候，我们还领先两个球，但是在第四节时候被他们反扑，一节就攻进四个球。”多哈亚运会之前，中国队已经意识到，最有力的竞争对手，不偏不倚，就是有积怨的日本队。

多哈亚运会之前，日本的国内媒体高调追捧这支日本男子水球队。队中七名队员全部在欧洲的高水平联赛中打球，并且经过十年磨合，被日本国内誉为水球的黄金一代，目标直指这块亚运会水球金牌，“因为他们也有36年没拿过亚运会水球金牌了，比我们还多20年，所以他们也是非常想要这块金牌。”

在多哈亚运会的小组赛中，中国队与日本队被分在了同一组，中国队轻松战胜日本队，以小组头名出线，日本队紧跟着小组第二出线。半决赛中，他们各自战胜对手。

决赛前，双方都背负着极大的压力，“一进游泳馆，你就能明显觉得日本队打决赛的气势绝对不一样。”兵戎相见，日本队的气势明显高过于中国，第一节比赛中攻进三球，中国水球队在对方的凌厉攻势前集体失语。

严峻情势下，主教练李明光发话了，“现在你们落后，该说的话我们都已经说过了，就按照我们所说过的，小伙子们，去打好它！”第二节开始，葛伟青成功化解对方一次进攻。中国队慢慢稳定，第三节比赛以平分收场。第四节比赛，中国队获得罚点球机会将比分反超，日本队随后叫了暂停。日本队的射门多次不中，极大地鼓舞了中国队的士气。葛伟青再次封堵了日本队的一个近距离射门，9比8，中国队在最后时刻抵挡住了日本队的疯狂反扑，赢得了这场比赛。

比赛结束后，日本队员全部站在水池边，面对着面发呆，“你从他身边走过去他都不知道，”在采访区里，接受完媒体访问的中国球员发现，日本队球员在采访区里痛哭失声。这场比赛，彻底打垮了日本队的信心。

这场比赛对中国水球队重塑亚洲霸主心态起到了关键的作用。人们记住了中国男子水球队有一名不同寻常的守门员，如同困兽一般，很有气势，在成功扑救之后会狮吼一番。

备战奥运

水球项目是奥运会历史上最早的集体比赛项目之一。1900年第二届奥运会上，水球列入正式比赛项目。年，是中国男子水球队在奥运会上的首次登台亮相，8月1日至8月10日，在洛杉矶派帕丁大学的露天游泳池举行的奥运会水球比赛中，中国队取得了第九名的历史性成绩，洛杉矶奥运会铭记了这一届中国水球队队员的名字。

作为东道主的中国队直接获得了北京奥运会的门票，可以直接参加决赛阶段的比赛，这对现阶段整体水平不高的中国水球队而言，是机遇，也是挑战，“现在我们已经习惯了用小时来计算假期。”

大赛在即，中国队放假永远也不会超过48个小时，元旦放了一天假，春节也只放一天。难得的假期，队员们也都是睡懒觉、陪陪家人。刚刚结束从上海水球队的集训回到家中不到48个小时，葛伟青又要奔赴北京参加国家队的集训。

“我的计划是参加完2009年的全运会。”葛伟青已经为自己想好了未来的方向，“我现在已经是上海队的教练员。”至于奥运，“没有侥幸，只有提高自己实力。盼望我们在北京奥运会上能有好的发挥，取得很好的名次。”

小黄鸭是哪个明星？

小黄鸭是周冬雨。周冬雨被称为小黄鸭是因为周冬雨的嘴唇一直被大家调侃像是小鸭子，因此大家都把周冬雨叫做小黄鸭，甚至还出现过周冬雨凝视这个表情包。

周冬雨，1992年1月31日于河北省石家庄市出生，毕业于北京**学院2011级本科班，是中国内地影视女演员。

演员之路：

在2010年，周冬雨因主演张艺谋执导**《山楂树之恋》被观众熟知，并且凭借此片获得第14届中国**华表奖优秀新人女演员奖、第56届西班牙巴利亚多利德国际**节最佳女演员等多个奖项。2013年，主演了古装爱情**《宫锁沉香》。

2014年，因主演青春爱情**《同桌的你》而获得第15届华语**传媒大奖年度最受瞩目女演员奖，该**中国内地票房4.56亿。2015年，担任中国**节形象大使。

法式香橙鸭在制作过程中，都需要用到哪些器皿？

法式香橙鸭在制作过程中，都需要用到哪些器皿？

法式香橙鸭是一道做工繁琐，口感美味的西餐。要想做好一道法式香橙鸭制作过程是很繁琐的，而且在过程中会用到比较多的器皿。

一、香橙鸭的来源

一般在意大利美食或西班牙料理店里都可以吃到法式香橙鸭这个菜，可是价位相对性价格昂贵，因此大家在家里还可以试着做这道法式香橙鸭。没有了解过西餐厅的人，很有可能听见法师职业乘积抑制的名称，会觉得加工工艺特别繁杂，无法着手。

二、提前准备有关材料

最先要提前准备材料鸭1只、福清1勺、芫荽籽1勺、碾碎孜然粉1勺、碾碎黑胡椒粉1勺、橘子1个、新鲜百里香4枝、新鲜马郁兰4枝、新鲜平叶欧芹杆根、小个圆葱1个、胡萝卜?个、芹菜杆1根、沙司糖?1杯、鲜榨橙汁1杯、鸭高汤2~4勺、植物黄油1勺。

三、制做法式香橙鸭

制做准备好材料后，最先要将鸭子烧熟，随后将提前准备的盐，孜然粉等佐料混合匀称，拍打着鸭的身上面。将橘子榨成汁与红酒和汤底混合。随后将鸭子架在蔬菜水果上，放入家用烤箱，烤30分钟。直到鸭子表层发黄。将圆葱放入蛋糕模具，添加胡萝卜和芹菜。

在烤鸭子的并且可以制作沙司，开文火，倒进社死和糖一起拌和，直到所有溶化，并熬修炼成仙粽色的太妃糖，随后添加果汁，直到完全结合。将无盐黄油和中筋粉揉参团，烤盘里的汁液放入沙丝，煮到气泡。一起倒在鸭子上。这道法式香橙鸭就搞好了，制作过程的确有一些繁杂，仅是装调味品的器皿就会有7八个再加上熬汤用的炒锅和烤盘中盛放鸭子的器皿差不多这个菜用了10个以上的器皿。

烤鸭怎么烤外焦里嫩

烤鸭

第一阶段: 鸭子解冻

第二阶段: 腌制

1) 炒花椒盐：把盐和花椒放在平底锅里烘炒，待到盐发黄即可，花椒不要炒糊。

2）腌制，把炒好的花椒盐，里里外外涂抹在鸭子上。放进腌制一天.

第三阶段: 烤前准备

1) 腌好的鸭子放进开水里煮10分钟即可

2) 取出来晾干, 这一步是为了让表皮发脆, 我还用吹风机吹吹呢

3) 把大块的洋葱（最好用西班牙洋葱）和水果塞进鸭子肚子, 这一步是为了让鸭肉松软而不柴，小小孩都可以咬着吃.（ 如果能够将头尾用线捆起来更好. 不过我没有这么做.）

烤成

第四阶段: 烤

1) 首先,一定放在一个可以漏油的盘子上, 这样可以让烤出来的肥油流走. 如果能够挂起来更好

2) 350 度烤30分钟 .

3) 取出来,上一层蜂蜜, 再放回去烤30分钟,

4) 取出来再抹一层蜂蜜，可以翻个身，再放回去烤

5) 一共要烤1个半到2个小时。根据烤箱，和烤量不同而定。我的两只鸭子一共烤了2个小时，最后几分钟，用高温的grill烤。就可以吃啦！鸭子里头的洋葱也可以吃，水果就别吃了。