篮球打板视频教程_篮球怎么正面打板
1.求篮球中打板投篮技术技巧
2.打篮球时怎样三步上篮找准打板位置?
3.篮板球如何投
4.篮球中的打板是什么意思啊?
5.关于篮球打板的位置
6.打篮球怎么上篮?怎么打板?
打板投篮一般在30度-45度左右,如果角度太大或太小就不适合打板了。。
如果在篮筐左侧,就瞄准篮板上面方框的左上角,若在右侧,就瞄准右上角。打板技术是很实用的,练好的话命中率非常高,勤加练习吧!!
教学网址(如果你不烦科比的话。。比较难) style="font-size: 18px;font-weight: bold;border-left: 4px solid #a10d00;margin: 10px 0px 15px 0px;padding: 10px 0 10px 20px;background: #f1dada;">求篮球中打板投篮技术技巧
额。。上篮打板是没有固定点的,主要看自己的感觉,还要把握好力度,出手角度及旋转。你说的偏可能是力度和角度不对,一般低手上篮都是打两边白线的位置。上篮看情况,要随机应变的选择高打板和低手上篮,掌握好角度和旋转,出手速率也是要考虑的。。。。
如果你是刚学篮球,我上面说的可能会让你一头雾水。就先别管那么多,多练运球,找球感,感觉好了,上篮自然就好了,当然也要多加练习上篮,上篮前的三步和出手时机非常重要。。
你可以上网搜一些上篮和练习运球的视频,学习方法,然后多加练习,这些都不是问题。。
祝你早日习得篮球秘籍,成为篮球大神。。哈哈
打篮球时怎样三步上篮找准打板位置?
1、 投篮距离方面:在刚开始练打板投篮时,距离不能太远,否则投篮就会不准的,或者命中率比较低。一般开始从3秒区里,然后向外扩一扩。
2、 注意找准打板的角度:打板投篮时,合适的角度能大大提高打板命中率的。一般需要站在篮筐和篮板夹角的45°附近。
3、打板投篮要注意时机:在比赛中,要看好时机,找到合适的空位再投篮才能增加成功率的。
4、掌握好打板的力度:打板投篮时,力度要控制好,如果用劲过猛,会导致篮球飞离篮筐而出;力度过小,篮球也会弹筐而出。力度主要靠手腕抖动调节
篮板球如何投
想在三步上篮中找准打板位置:
1、突破过程中把节奏掌握好,尽量挤开防守人员
2、掌握好步伐切别走步
3、尽量打在角的上沿这样打板比较准
平时可以多练练打板,这样才能更加准确的找准打板位置!
篮球中的打板是什么意思啊?
打板投篮是一种相对来说命中率比较高的投篮方式,可以分以下几个点:
1、正对蓝框,这时候打板点一般在篮板中画的小方框靠下打板点比较容易进;
2、弧顶到45度范围内打板(也叫擦板)应该打在离篮筐较近的地方,也就是角度越小打板点离篮筐相对距离越远;
3、45度到零度这个部位相对来说是打板最舒服的位置,这个点你可以根据自己的力量等调整擦板的点,基本在小方框边沿附近;当然擦板点在哪里还跟你的力量、弧度有关系,多多联系你就会找到自己的打板点。
关于篮球打板的位置
篮球打板就是借助篮板的反弹使球入筐,而不是直接将球投入篮内。
这是很直接、命中率很高的投篮方式,相比直接投篮而言,打板投篮有篮板反弹,篮球运行路线比较明确,因而命中率较高。
打板投篮时,力度要控制好,如果用劲过猛,会导致篮球飞离篮筐而出;力度过小,篮球也会弹筐而出。
在打板时(主要是45°角),尽量把篮球打在左上角或右上角附近,这样篮球会乖乖的反弹入框的,命中率很高。
打篮球怎么上篮?怎么打板?
我来回答,希望你给我加分哦,打板呢要分为左右打侧板和中间打正板,侧板呢大约要来打那个长方形的两个边线,就是几何上的“宽”,力度不能太大也不能太小。而中间打板呢一定要记住要高抛,要高弧线,力度一定要柔和,这样既能防止被帽又可以提高成功率,因为即使第一下打不进,柔和的话后来也会在框上颠进的记住我的话呢再加上实际摸索磨练一定会有很大提升的,加油,给我加分啊!
其实你所说的两种上篮方式都没不好的。你的上篮动作更像抛投或许是上肢力量不够,导致需要更多的动作和空间去调整并把球投出去;也或许是动作不够熟练导致的不协调。而且你也说了跑得太快有时候会用力过大导致弹出有时会用力过小不进,说明你在快速移动中的上篮动作熟练度和手感都不够好,需要多加练习。
练习如下:
第一 加强上肢力量 就是多做哑铃什么的,也可以去健身房做做器械。力量够了就更容易控制动作,也就可以做出更多的动作,比如挑篮、拉杆、抛投、或者空中调整姿势躲避封盖(这个牵扯到腰腹力量和弹跳)。
第二 加强手感 最好你可以抽出来一段时间单独练习,联系的项目无非就是原地在篮下投擦板球,一组50球,投失一个就再多投十个。打个比方你开始连进了10个第11个没进,那么你总共要投的就是60个。一两天这么投一次相信一个月之内你的手感会比之前好很多!
第三 练球的时候可以试着全速跑起来挑篮,尽量空心不要打板,动作要做流畅,尽可能的舒展,步子要迈大,这是基本的上篮练习,有助于你对于上篮这个技术动作的熟悉。
其实我也不知道你打球怎么样了,我球打得也一般般,不知道说的是否符合你的情况,如果不是我们可以再探讨