小土豆罗宾逊球衣号码-小土豆罗宾逊跳多高

“小土豆”韦伯的弹跳力是多少？

NBA球员弹跳数据总结大家看看这都是跳的最高境界啊！

注：均为垂直双脚起跳

土豆韦伯：120厘米（估计这小子是地球上蹦的最高的。。。）

佛朗西斯：114厘米（偶像啊，有弹跳，有速度，有技术。。。。就是太独。。。）

卡特：111厘米（扣篮他可是出神入化了，又不是很矮，爆发力又强，就是玻璃脚啊，哎）

威而金斯：104厘米（80年代这是很惊人的！精华！可惜。。。。老被压着）

乔丹：98厘米（别激动！不是垂直跳最高的，但他是综合弹跳最高的，他跑跳达160厘米，NBA里很少有，有朋友说他直跳120，我翻了几本说，确实这么说，不过我这也有根据啊，那就都写出来给大家参考吧！）

科比：97厘米（很卓然了）

麦迪：93厘米（我看他跳的不是很高啊！？怎么）

加内特：90厘米（不是最高，但有身高臂展，没法子）

里查德森：98（没听说过？！哦，知道了，今年的扣篮NO1）

梅森：102（扣篮大赛第2？！怎么比第一高？）

大鸟博得：73厘米（不是叫大鸟吗？！怎么这么衰啊？哦，原来HIS NAME IS BIRD。。）

艾佛森：110厘米（很不错了，一开始我看杂志上是97，有人说是110，群众意见第1）

马布里：101厘米（看不出！）

德雷克丝勒：90厘米（不是说比乔丹厉害？哦，他跳的高度不是很高，可是跳的距离远吧。。。不是叫滑翔机？）

以上是比较有名的一些NBA球员，大家如有要求可以跟贴。

另外其实NBA里还有很多弹簧人，自90年代扣篮大赛就有很多垂直跳都上了100，可是除了跳就没别的了。。。。。。。。所以。。。呵呵

不是跳的高就腿腱就长，弹跳和人的整体素质有关系，本华莱士腿腱不长可他能跳至少90厘米以上，戴维斯也是肌肉弹跳型，172时就可以扣篮了。还有，乔丹 卡特 科比的摸高都上4米了，还有现在NBA摸高最高的是加内特，这些谁都知道，还有世界基尼斯记录的最高垂直弹跳是韦伯120。

为什么有些人可以跳很高

站立跳跃一直以来都是力量训练中必不可少的练习动作，特别是对提高下肢爆发力、弹跳力和平衡能力都有很大帮助，因此今天我们想跟大家聊的是——弹跳力。

大多数人对「弹跳力」最初始的认知就是「跳多高」，谁跳的高谁的弹跳力就好。

特别是随着 NBA 在中国的大力推广，很多人开始喜欢上了篮球，乔丹、卡特、詹姆斯、格里芬、拉文等人更是将篮球运动演绎成了一种「飞跃在篮筐上」的艺术。

可以说，每一个篮球爱好者的心中都有一个「扣篮梦」，但弹跳力可不只是「跳起来」那么简单。

1、什么是弹跳

弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现，它是一种技术动作。

想了解「弹跳」，首先要清楚弹跳过程中身体的相关部位是如何做功的。

以垂直纵跳为例，人体发力的主要部位包括，股四头肌、股二头肌、臀大肌、背肌、三角肌、斜方肌等。

也许有人会问，为什么没有小腿的比目鱼肌和腓肠肌。事实上，垂直弹跳过程中，小腿并不是主要的发力部位，只是在助跑阶段发力较多。像视频中破纪录的那一幕就是没有助跑直接起跳。

另外再多说一点，之所以将三角肌和斜方肌也纳入其中是因为，在跳起时三角肌和斜方肌可以帮我我们快速摆臂，提供一个向上的力，以此来让我们跳的更高。

而股四头肌和股二头肌则是做功最多的肌肉，臀大肌和背肌一个决定起跳速度，一个在空中起稳定躯干的作用。如果视频中的人在跳之前加入了助跑，那么发力部位就要将比目鱼肌和腓肠肌加进来，三角肌和斜方肌的做功便会大幅减小，而背肌依然起稳定作用。

2、影响弹跳力的因素

身高

提到身高，可能有人会觉得，很多 NBA 球员身高还不到1.8米，也能轻松的完成各种扣篮，比如小土豆内特罗宾逊。

这里需要说明的是，身高矮的人的确也可以跳很高，但却很难摸得高，因为受限于自身的身高和臂展。