篮球足球汇总集锦_篮球 足球

1.如何区别篮球和足球？

2.篮球和足球运动，对身体有什么好处呢？

3.哪里有看足球或者篮球精彩集锦的网址

4.足球和篮球哪个更适合小学生

5.足球和篮球的规则？

他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内

如何区别篮球和足球？

我认为很多人都分不清篮球和足球，其实它们的区分可以根据颜色，手感，大小方面来区分。那么我们来了解一下它们的区别，首先我们从外观上来区别它们。篮球外观上，球只有八层皮组成，颜色以黑色、灰色、暗红色为主，而且篮球比足球要硬。

而足球有32张皮，一般颜色是黑白色的，12个五边形和20个六边形，黑色是正五边形，白色是正六边形，球也是比较小，好抓。足球的技术日益成熟，足球表面的图案也有很多不同的制作方式。最重要的功能是美观，有些图案还衬托了一个主题。世界杯中的足球，其图案象征着足球比赛中团队的重要性。足球有着世界第一运动的称号，足球是体育界最具影响力的体育运动，很受人喜爱。

在比赛中用球应为圆形，其外壳应为皮革或其他经认可的材料制成，其结构中不得使用任何可能伤害球员的材料。比赛开始时球的重量不得超过453克或低于396克。我觉得在比赛中，足球是不能更换的。篮球比赛的标准场地长28米，宽15米。如果在室内，天花板至少要有7米高。球场分为中线、前场和后场。中心线上的中心圆和前场、后场罚球线上的两个半圆，半径都是1.80米。

篮球是奥运会上最核心的体育比赛。是对抗性的比赛。篮球比足球硬，足球是已黑白为主，篮球的图案丰富。尺寸方面，标准篮球直径为24.6 cm，比排球大，而足球和排球大小差不多。从材质上来区分它们，篮球外皮由皮革、橡胶或合成材料制成。而足球皮是其他合适的材料覆盖。你能分得清足球篮球区别吧，它们都是受欢迎的比赛项目。

篮球和足球运动，对身体有什么好处呢？

从外观上分辨：

篮球外表，球体仅由八块表皮组成，相对较硬，颜色一般是以黑色，灰色，暗红色为主；

足球是有32块皮子，一般用黑和白，12块五边形,20块六边形，黑的是正五边形，白的是正六边形；

皮球相对较小，方便抓握，比足球更柔软，什么颜色的都有，图案也丰富多样。

大小上来说，标准篮球直径(dB)为?24.6厘米，篮球比排球直径要多个8cm左右，而足球和皮球大小差不多。

从材料上分辨：

篮球外皮使用的是皮、橡胶或合成物质等材质制成；足球以皮革或“其他合适物料”覆盖；皮球是一种材质的球，适合在木地板上打，具有弹性好、容易控制等特点。

足球：

比赛用球应为圆形，它的外壳应用皮革或其它许可的材料制成，在它的结构中不得使用可能伤害运动员的材料。

球的圆周不得多于71厘米或少于68厘米。球的重量，在比赛开始时不得多于453克或少于396克。充气后其压力应相等于0.6一1.1 个大气压力（海平面上），即相等于600-1100克/厘米’。在比赛进行中，未经裁判员许可，不得更换比赛用球。

篮球：

篮球比赛的标准场地长28米、宽15米，四条界线外至少2米处不得有任何障碍物，如在室内则天花板的高度应至少为7米。球场分中线、前场和后场，中线上的中圈和前、后场罚球区罚球线上的两个半圆半径均为1米80。

篮圈下面的矩形为限制区，通常称禁区。前、后场内的拱形弧线外的地区称3分投篮区，在拱形弧线外投篮命中得3分。

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引言：篮球和足球运动都能够锻炼身体，增强体质。但篮球运动和足球运动在本质上有一些不同，篮球主要是通过跳投篮以及以及奔跑方面的锻炼。而足球的运动量会更大一些，因为足球场的面积很大，在踢足球的过程中要长时间奔跑以及团队之间的合作等等。今天跟大家详细讲一下篮球运动和足球运动分别对身体有什么好处。

踢足球的时候要一直有跑步，传球，射球等动作。在这个过程中会加强呼吸的深度，从而吸进更多氧气，排出二氧化碳这样的好处就会使肺功能增强，肺活量增大，从而可以增强呼吸系统的功能。因为踢足球的时候一直在跑步，不断的锻炼腿部的肌肉，这样也可以强化腿部的肌肉线条和骨骼，而且能够促进新陈代谢。因为踢足球的时候运动量非常大，所以可以在草坪上尽情的奔跑，这样的话也能够缓解心情，舒缓压力。

篮球虽然也是球类运动，但是跟足球有些不一样，篮球在运动的过程中不仅需要很灵敏的反应，还需要强大的体力支撑。而且篮球是一个团队运动，需要队员之间的密切合作，在篮球运动中可以锻炼反应能力，以及团队合作力。打篮球对于身高也是有一定帮助的，因为篮球需要不断的跳跃奔跑等动作，所以对各个关节都是有一定的良性影响，可以对身高有帮助。

篮球和足球都是非常健康的运动，经常打篮球或者踢足球都能够增强体质，改善身体情况以及让自己变得更加自信。足球需要的体力支撑更多一点，而篮球更加注重团队之间的合作，所以两种运动都对身体有不同的好处在闲暇时刻可以约上几个好朋友一起去打打篮球或者踢一场足球。

足球和篮球哪个更适合小学生

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足球和篮球的规则？

篮球作为一项热门的运动，对于小学生来说更加适合

拓展知识：

1.篮球比足球更加安全。在足球比赛中，运动员需要踢出高强度的球，容易造成意外伤害而篮球场地相对较小，运动员之间的距离近，强度较低，比赛中的意外伤害相对较少。

2.篮球更加接地气，适合小学生的身体特征。小学生的身体素质还不够健康，因此在进行运动时必须注意不要超负荷运动。篮球主要利用手和腿做出动作，更加适合小学生的身体特征；而足球则需要一定的身体力量和协调能力，小学生难以完全掌握。

3.篮球运动员需要有团队协作精神。小学生正处于身心发展的阶段，需要与同伴进行交流，增强团队精神，而篮球则更加强调团队意识，需要各个队员之间密切协作，增强团队凝聚力。

足球和篮球：

1.篮球，是一种球类运动，由两个队员在一个高度为10英尺（大约3米）的篮球架之间进行比赛。篮球起源于美国，在全世界范围内都有广泛的影响。篮球中的运动员主要使用手和脚，动作轻松自然，不需要强力发力，更加适合小学生。而且，篮球的比赛规则简单明了，不需要极高水平的技巧，运动门槛较低。

2.足球，是一种球类运动，由两个队员在一个长方形场地内进行比赛，每队11人。足球起源于英格兰，在全球范围内都有广泛的影响。足球比篮球更加注重运动员的身体素质，需要耐力和协调能力，比赛中运动员需要踢出高强度的球，容易造成意外伤害。

3.足球和篮球都是优秀的运动项目，但对于小学生而言，篮球更加适合。篮球比赛规则简单、动作轻松自然、不需要强力发力，同时还能增强小学生的团队合作能力和人际交往能力。小学生可以通过篮球锻炼身体和品质，享受运动的乐趣。

篮球基本规则

24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒）。

8秒钟规则：球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。

5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。

3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上；防守3秒：当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。

侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。

技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。

取消比赛资格的犯规：球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。

队员5次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次（NBA规定为6次）必须离开球场，不得再进行比赛。

违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是：非法运球、带球走、3秒违例、使球出界。

队员出界：球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。

干扰球：投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。

球碰板后对方不得碰球，直到球下落。

被紧密盯防的选手：被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球，运球或投篮，否则其队将失去控球权（NBA规则中无此规定）。

球回后场：球队如已将球从后场移至前场，该球队球员便不能再将球移过中线，运回后场。

足球比赛规则：

1.每队各派8名队员上场比赛；

2.比赛分上下半场各45分钟，中场休息10分钟；

3.整场比赛各队均有5次换人名额，替换下场的队员不得再次参加本场比赛；

4.本次比赛将判罚“越位”；

5.守门员不可手接队员回传球；

6.比赛过程中违规者将具情节轻重视以红、黄牌处罚。

足球注意事项：

1.各队队服颜色需有明显区别，守门员服装颜色需有别于其他队员；

2.服装需有号码以视区别；

3.所有队员（包括场上、替补、主教练等）均需尊重裁判，服从裁判的判罚；

4.执法主裁判原则上不允许执法本公司球队的所有比赛；

5.每场比赛将有4名裁判执法：1名主裁、2名边裁、1名第四裁判