奥运会中的田径比赛项目有哪些_奥运会田径的资料
1.奥运会田径比赛中跑多少米?
2.世界纪录 1500米是多少
3.历届奥运会,世界杯田径比赛中中国队夺得金牌的详细情况
4.什么叫田径运动?什么叫田赛?什么叫径赛?
5.奥运田径史上十大神迹,都有哪些?
6.奥运中田径里几个项目
奥运会田径比赛中跑多少米?
奥运会田径项目分主4大项:田赛、径赛、公路赛、混合赛,其中田赛主要包括:跳跃项目(跳高、跳远、跳,撑杆跳)和投掷项目(铅球、铁饼、链球、标枪),其中径赛项目就是各种跑步比赛。你问的问题的答案是:径赛项目加上男女马拉松--奥运会上距离最长的跑步项目,全长42公里195米(也有说法为42.193公里,但比赛都是用42.195公里)。:
公路赛:马拉松、男子20公里和50公里竞走以及女子10公里竞走。
混合项目包括:女子七项全能、男子十项全能、铁人三项
跑步类项目是田径比赛的大头,也是最好看最引人注目的比赛,主要包括:
短跑:男女100米、200米、400米
中距离跑:男女800米、1.500米
长跑:男女5,000米,10,000米)
跨栏:女子为100米、400米;男子为110米、400米)
接力:男女(4 x 100米 和 4 x 400米)
障碍赛:男子3,000米障碍赛跑。
世界纪录 1500米是多少
男子1500米赛跑世界纪录是来自摩洛哥的奎罗伊,成绩3分26秒00;女子1500米赛跑世界纪录是来自埃塞俄比亚根泽贝迪巴巴,成绩是3分50秒07。
1896年,希腊雅典奥林匹亚举行的第1届现代奥林匹克运动会,田径是核心项目,其中包括100米、400米、800米、1500米、马拉松、110米栏、跳高、撑竿跳高、跳远、跳远、铅球和铁饼,共计12个男子田径项目。
扩展资料
建议:
1、比赛前(从今天到赛前三天)少吃或不吃含糖食物,到赛前三天开始多吃高糖食物,比赛当天吃饭八成饱,要好消化,比赛前30 --40分钟可以饮200ML葡萄糖水浓度40%。另外吃三片维生素C。不要吃巧克力。
2、认真做好运动前的准备活动。田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤,尤其下肢受伤的机会更多。防止的唯一办法是赛前的准备活动。准备活动越充分越不容易受伤。
3、运动或比赛前,学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄,赛前应控制过多的饮食和饮水,更不得饮酒。
4、运动或比赛后,应做好放松活动,以尽快恢复体力和肌肉的力量。其方法是对身体各部分进行放松性的抖动、拍打,双人合作互相等。
5、等全身发热时才脱外衣,长跑结束后应立即披上外衣,以防伤风感冒。长跑时所穿的鞋袜应柔软和脚。
历届奥运会,世界杯田径比赛中中国队夺得金牌的详细情况
LS的连王军霞都忘了说
中国在奥运会田径项目上总共赢得过5金、3银、5铜
朱建华年夺得男子跳高铜牌,这是中国田径的第一块奥运奖牌
李梅素1988年获得女子铅球铜牌
陈跃玲1992年夺得第25届奥运会10公里竞走金牌(44分32秒),成为中国田径史上第一位获奥运会金牌的运动员。
92年黄志红获得女子铅球银牌、李春秀获得女子10公里竞走铜牌、曲云霞获得女子1500米铜牌。
王军霞1996年获第26届奥运会5000米跑冠军、10000米银牌。
96年隋新梅获得女子铅球银牌、王妍获得女子10公里竞走铜牌
王丽萍2000年悉尼奥运会20公里竞走冠军
刘翔2004年雅典奥运会110米栏,12秒91,打破奥运记录
邢慧娜2004年 雅典奥运会10000米金牌,成绩30分24秒36
另外,早在1960年,当时的中国台北运动员杨传广获得男子10项全能银牌,1968年,中国台北运动员纪政获得女子80米栏铜牌
田径世界杯中国五金冠亚洲 史上最强男队来自非洲
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中国在世界杯赛历史上另一位里程碑式的运动员,是浙江女子铅球选手黄志红。1989年,在巴塞罗那举行的第五届世界杯赛上,她战胜了东德、西德等队的多名强劲对手,以20米73位居第一,开中国田径首次获得世界大赛金牌之先河。
时隔五年之后,1994年9月9日至11日在英国伦敦举行的第七届世界杯赛上,29岁的黄志红再次以19米45的成绩夺得女子铅球金牌。她成为迄今为止,获得两枚田径世界杯赛金牌的中国唯一一人。
世界杯赛历史上,中国田径选手成绩最好的一届,推1992年9月25日到27日在古巴哈瓦那举行的第六届世界杯赛。该届中国有男子11人、女子15人共26名运动员代表亚洲,参加了23个单项的角逐。
当时,女子跳远首次进入世界大赛,被列为该届杯赛的第一个项目。比赛中,中国选手李惠荣第一跳的成绩便达到13米88,领先于其他参赛者。第二次试跳,她腿部拉伤,不得不提前退出赛场。尽管如此,跳远的金牌最终还是挂在了李惠荣的胸前。她成为田径史上女子跳远的第一个世界冠军。
之后的女子4×100米接力比赛,中国四位姑娘高寒、田玉梅、陈兆静、肖业华虽然个人绝对实力不算十分突出,但她们却发挥了自己配合默契、交接棒技术熟练的优势,以43秒63一举夺冠,轰动了整个赛场。
四年后在马德里举行的的9届世界杯赛上,虽然中国参赛选手整体状态还是不算理想,但顾原在女子链球较量中,战胜了2001年世锦赛冠军、古巴选手莫莱诺,以70米75夺得金牌。这是该届亚洲的唯一一枚金牌,也是中国选手参加世界杯赛以来,收获的第五枚金牌。
什么叫田径运动?什么叫田赛?什么叫径赛?
田径运动是指由走、跑、跳跃﹑投掷等运动项目及其由部分项目组成的全能运动项目的总称。
田赛是田径运动的一类,是在田径场规定的区域内进行的跳跃及投掷项目竞赛的统称。
径赛是田径运动的一类,是在田径场的跑道或规定道路上进行的跑和走的竞赛项目的统称。
田径运动历史悠久,起源于人类的基生存与生活活动,最早的田径比赛是在公元前776年的古希腊奥林匹亚村举行,从那时起,田径运动成为正式的比赛项目之一。到648年,奥运会又增加了跳跃、投标枪﹑掷铁饼等比赛项目。
1894年,在法国巴黎成立了现代奥运会组织,1896年在希腊雅典举行了第1届现代奥林匹克运动会,走、跑、跳跃、投掷等12个项目被列为大会的主要项目。第1届奥运会的成功举办标志着现代田径运动体系的建立。
扩展资料:
国际性径赛比赛用的场地第一道周长为400米,弯道半径约在36~38米之间,半径R=36.5米的称为标准400米田径场,并设有6~8条跑道,道宽为1.22米,跑道以铺垫塑胶面层以增大摩擦,从而提高运动员的竞技水平。
比赛时,选手须用蹲踞式起跑,并使用起跑器,不得抢跑;选手间不得穿越各自的跑道和相互干扰;参赛运动员较多时,须先进行分组淘汰赛,最后选出8人参加决赛。
奥运田径史上十大神迹,都有哪些?
每个人都有一些超乎自己意外的潜力,有时候自己意想不到的事情,自己在无意当中却做到了;不仅突破了自己,还突破了自己的想象。历史长河中也有很多神奇的事情,虽然那些都是人们觉得根本不可能做到的事,但偏偏有人做到了。今天我们就一起来说一说,奥运田径史上十大神迹,都有哪些?
第十名是刘翔110米栏雅典奥运会上破世界纪录摘金。
刘翔是我们中国人的骄傲,更是亚洲人的骄傲,他在雅典奥运会上以12秒91的成绩取得了冠军,让我们亚洲人都感受到了自豪感,至今,他的成绩也是奥运会纪录。
第九名是迪巴巴在北京奥运会取得了长距离双金。
说到女子长跑历史当中有很多的天才,但是在北京奥运会上包揽了长距离双金的迪巴巴,在历史上成为第一名是没有任何争议的,也是最好最棒的长跑女王。
第八名是约翰逊,1996年19秒32打破世界纪录。
第七名是鲁迪沙伦敦奥运会破800米世界纪录。
在一般的短长跑比赛当中,一般人在前面的时候是比较保守的,因为要为后面的冲刺蓄力,但是鲁迪沙,在伦敦奥运会800米的赛场上,从一开始就绝对领先,一直到后面都没有给其他对手任何超越的机会,同时他也以1分40秒91的成绩打破了世界纪录,成为人类历史上第一次跑进一分40秒人。
第六名是比蒙,1968年奥运会世纪一跳。
第五名是阿贝贝光着脚取得1960年马拉松的冠军。
第四名是阿雅娜在里约奥运会上疯狂爆破万米纪录。
第三名是扎托佩克1952年奥运会包揽五千米和一万米以及马拉松三个金牌。
第二名是博尔特北京奥运会拿了三个金牌而且三破纪录。
第一名是奥文斯柏林奥运会上摘得了四个金牌,而且四次破了世界纪录。
奥运中田径里几个项目
短距离跑(Dash)
简称短跑。跑是人类与生俱来的基本能力,自古以来就是一种比赛形式,几乎每个国家的文献中都有描述。据史料记载,短跑是公元前776年古希腊奥运会惟一的竞技项目,距离为192.27米。现代短跑起源于欧洲,最早被列入正式比赛是在1850年的牛津大动会上,当时设有100码、330码、440码跑项目。19世纪末,为规范项目设置,将赛跑距离由码制改为米制。初为职业选手的表演项目,后逐渐扩展到业余运动员。运动员比赛时必须使用起跑器,听信号统一起跑,必须自始至终在自己的跑道内跑动。奥运会比赛项目男、女均为100米跑、200米跑和400米跑,其中男子项目1896年列入,女子100米跑和200米跑1928年列入,400米跑1964年列入。
中距离跑
简称中跑。最初项目是880码跑和1英里跑,从19世纪中叶开始,880码跑和1英里跑项目逐渐被800米跑和1500米跑项目所替代。有的学者认为,中跑项目最早的正式比赛是1847年11月1日在英国伦敦举行的比赛,英国的利兰(John Leyland)以2分01秒的成绩获得800码跑冠军。原为职业选手的表演项目,后逐渐扩展到业余运动员。运动员比赛时不使用起跑器,听信号统一起跑。奥运会比赛项目男、女均为800米跑和1500米跑,其中男子项目1896年列入;女子800米跑1938年列入,1500米跑12年列入。
长距离跑(a long distance running or race )
简称长跑。最初项目为3英里、6英里跑,从19世纪中叶开始,逐渐被5000米跑和10000米跑替代。据记载,现代最早的正式长跑比赛是1847年4月5日在英国伦敦举行的职业比赛,英国的杰克逊以32分35秒0的成绩夺得6英里跑冠军。奥运会比赛项目男、女均为5000米跑和1000米跑。男子项目1912年列入;女子5000米跑1996年列入,10000米跑1988年列入。
跨栏跑
起源于英国。由牧羊人跨越羊圈栅栏的游戏演变而来。跨栏跑最早使用的栏架是掩埋在地面上的木支架或栅栏,1900年出现可移动的倒T字形栏架。1935年有人将T形栏架改成L形栏架,L形栏架支脚的另一端朝向运动员的跑进方向,稍加阻力即可向前翻倒,减轻了运动员过栏时的恐惧心理。奥运会比赛项目分男子110米跨栏跑、400米跨栏跑(1896年列入);女子100米跨栏跑(1932年列入,当时为80米跨栏跑,12年改为100米跨栏跑)、400米跨栏跑(年列入)。男子110米跨栏跑的栏高为106厘米,400米跨栏跑的栏高为91.4厘米;女子100米跨栏跑的栏高为84厘米,400米跨栏跑的栏高为76.2厘米。比赛时,运动员必须跨越10个栏架,除故意用手推或用脚踢倒栏架外,身体其他部位碰倒栏架不算犯规。
接力跑
田径运动中惟一的集体项目。以队为单位,每队4人,每人跑相同距离。其起源有多种说法,有的认为起源于古代奥运会祭祀仪式中的火炬传递,有的认为与非洲盛行的"搬运木料"或"搬运水坛"游戏有关,也有的认为是从传递信件文书的邮驿演变而来。
奥运会比赛项目分男、女4×100米接力跑和4×400米接力跑。1908年第4届奥运会首次设立接力项目,但4名运动员所跑距离不等。1912年第5届奥运会改设4×100米接力跑和4×400米接力跑。女子4×100米接力跑和4×400米接力跑分别于1928年、12年被列入奥运会比赛项目。接力跑运动员必须持棒跑完各自规定的距离,并且必须在20米的接力区内完成传接棒。
障碍跑
19世纪在英国兴起。最初在野外进行,跨越的障碍是树枝、河沟,各障碍间的距离也长短不一,19世纪中叶开始在跑道上进行。有的研究报告指出,19世纪时障碍跑的距离不统一,具有很大的随意性,短的440码,长的可达3英里。
1900年第2届奥运会首次设立障碍跑,分2500米和4000米两个项目。从1904年第3届奥运会起将障碍跑的距离确定为3000米,并沿用至今。女子障碍跑开展很晚,国际田联19年才开始推广。全程必须跨越35次障碍,其中包括7次水池。障碍架高91.1~91.7厘米,宽3.96米,重80~100公斤。400米的跑道可摆放5个障碍架,各障碍架的间距为80米。运动员可跨越障碍架,也可踏上障碍架再跳下,或用手撑越。国际田联直到1954年才开始承认其世界纪录。
马拉松
马拉松原为希腊的一个地名。公元前490年,希腊军队在马拉松平原击退波斯军队的入侵。传令兵菲迪皮德斯(Pheidippides)从马拉松跑到雅典城,在报告胜利的消息后,因体力衰竭倒地而亡。1896年举行首届奥运会时,顾拜旦纳了历史学家布莱尔(Michel Breal)以这一史事设立一个比赛项目的建设,并定名为"马拉松"。比赛沿用当年菲迪皮德斯所跑的路线,距离约为40公里。此后十几年,马拉松跑的距离一直保持在40公里左右。1908年第4届奥运会在伦敦举行时,为方便英国王室人员观看马拉松赛,特意将起点设在温莎宫的阳台下,终点设在奥林匹克运动场内,起点到终点的距离经丈量为26英里385码,折合成42.195公里。国际田联后来将该距离确定为马拉松跑的标准距离。女子马拉松开展较晚,年才被列入第23届奥运会。
1896年首届奥运会后,马拉松赛在世界各地广泛举行,美国从18年起举行波士顿马拉松赛,至2000年已举办了104届,成为世界上历史最悠久的马拉松赛。马拉松在公路上举行,可用起、终点在同一地点的往返路线或起、终点不在同一地点的单程路线。比赛时,沿途必须摆放标有已跑距离的公里牌,并要每隔5公里设一个饮料站提供饮料,两个饮料站之间设一个用水站,提供饮水或用水。赛前需经身体健康检查,合格者方可报名参加比赛。因比赛路线、条件差异较大,故国际田联不设世界纪录,只公布世界最好成绩。
竞走
起源于英国。19世纪初,英国出现步行比赛的活动。19世纪末,部分欧洲国家盛行从一个城市到另一个城市的竞走旅行。1866年英国业余体育俱乐部举行首次冠军赛,距离为7英里。竞走分场地竞走和公路竞走两种。场地竞走设世界纪录;公路竞走因路面起伏等不可控因素较多,成绩可比性差,故仅设世界最好成绩。运动员行进时,两脚必须与地面保持不间断接触,不准同时腾空,着地的支撑腿膝关节应有一瞬间的伸直,不得弯曲。比赛时,运动员出现腾空或膝关节弯曲,均给予严重警告,受3次严重警告即取消比赛资格。1908年首次进入奥运会,当时的距离是3500米和10英里。此后几届奥运会距离有所不同,有过3000米、10公里等,从1956年奥运会起定为20公里(1956年列入)、50公里(1932年列入)。女子竞走于1992年才被列入奥运会,距离为10公里,2000年奥运会将改为20公里。
跳高
起源于古代人类在生活和劳动中越过垂直障碍的活动。现代跳高始于欧洲。18世纪末苏格兰已有跳高比赛,19世纪60年代开始流行于欧美国家。1827年9月26日在英国圣罗兰.博德尔俱乐部举行的首届职业田径比赛中,威尔逊(Adam Wilson)屈膝团身跳越1.575米,这是第一个有记载的世界跳高成绩。跳高有跨越式、剪式、俯卧式、背越式等过杆技术,现绝大多数运动员都用背越式。跳高横杆可用玻璃纤维、金属或其他适宜材料制成,长3.98~4.02米,最大重量2公斤。比赛时,运动员必须用单脚起跳,可以在规定的任一起跳高度上试跳,但第一高度只有3次试跳机会。男、女跳高分别于1896年、1928年被列为奥运会比赛项目。
撑竿跳高
起源于古代人类利用木棍、长矛等撑越障碍的活动。据记载,公元554年爱尔兰就有撑越过河的游戏。撑竿跳高原为体操项目,流行于德国学校。1789年德国的布施跳过1.83米,这是目前世界上有据可查的最早成绩。作为田径运动项目首先在英国开展,1843年4月17日英国职业选手罗珀在彭里斯越过2.44米。19世纪末开始流行于欧洲国家。撑竿最早使用木杆,最高成绩为3.30米;1905年开始使用重量较轻、有一定弹性的竹竿,最高成绩达到4.77米;1930年出现较为坚固的金属竿,运动员无撑竿折断之虑,可以提高握竿点,加快助跑速度,最好成绩达到4.80米;1948年美国设计制造出重量更轻、弹性更强的玻璃纤维竿,目前使用该竿已突破了6米的高度。撑竿跳高的横杆可用玻璃纤维、金属或其他适宜材料制成,长4.48~4.52米,最大重量2.25公斤。撑竿的长度和直径不限,但表面必须光滑。运动员一般都自带撑竿参加比赛。比赛时,运动员必须将撑竿插在插斗内起跳;起跳离地后,握竿的手不得向上移动;可以在规定的任一起跳高度上试跳,但每一高度只有3次试跳机会。男、女撑竿跳高分别于1896年和2000年被列为奥运会比赛项目。
跳远
源于人类猎取或逃避野兽时跨越河沟等活动,后成为军事训练的手段。为公元前708年古代奥运会五项全能项目之一。现代跳远运动始于英国,1827年9月26日在英国圣罗兰.博德尔俱乐部举行的第一次职业田径比赛中,威尔逊越过5.41米的远度,这是第一个有记载的世界跳远成绩。跳远的腾空动作有蹲距式、挺身式和走步式。20世纪70年代出现前空翻跳远,因危险性大,被国际田联禁用。最初运动员是在地面起跳,1886年开始用起跳板。起跳板白色,埋入地下,与地面齐平,长1.22米,宽20厘米,距沙坑近端不少于1米。起跳板前有起跳线,起跳线前有用于判断运动员起跳是否犯规的橡皮泥显示板或沙台。运动员必须在起跳线后起跳。比赛时,如运动员不足8人,每人可试跳6次,超过8人,则先试跳3次,8名成绩最好的运动员再试跳3次。以运动员6次试跳的最好成绩排列名次。男、女跳远分别于1896年和1948年被列为奥运会比赛项目。
跳远
起源于18世纪中叶的苏格兰和爱尔兰,两者跳法不同。苏格兰用单足跳、跨步跳、跳跃,而爱尔兰用的是单足跳、单足跳、跳跃。现规定必须使用苏格兰跳法。最早的正式比赛可以追溯到1826年3月17日首次举行的苏格兰地区运动会,比蒂(Andre Beattie)创造了12.95米的第一个纪录。比赛时,运动员助跑后应连续作3次不同形式的跳跃,第一跳为单足跳,用起跳腿落地;第二跳为跨步跳,用摆动腿落地;第三跳为跳跃,必须用双脚落入沙坑。男子跳远于1896年被列为首届奥运会比赛项目,女子跳远于20世纪80年代初逐渐广泛开展,1992年被列为奥运会比赛项目。
推铅球
起源于古代人类用石块猎取禽兽或防御攻击的活动。现代推铅球始于14世纪40年代欧洲炮兵闲暇期间推掷炮弹的游戏和比赛,后逐渐形成体育运动项目。铅球的制作经历了用铁、铅以及外铁内铅的过程。正式比赛男子铅球的重量为7.26 公斤,直径11~13厘米;女子铅球的重量为4公斤,直径为9.5 ~11厘米。早期推铅球没有固定的方式,可以原地推,也可以助跑推;可以单手推,也可以双手推;还出现过按体重分级别的比赛。最初用原地推铅球技术,后逐渐发展到侧向推、上步侧向推。20世纪50年代,美国运动员奥布赖恩发明背向滑步推铅球技术,该技术被称为"铅球史上的一场革命"。70年代,苏联运动员巴雷什尼科夫发明旋转推铅球技术,由于旋转后难以控制身体平衡,至今只有极少数运动员使用。比赛时,运动员应在直径2.135米的圈内,用单手将球从肩上推出,铅球必须落在落地区角度线以内方为有效。男、女铅球分别于1896年和1948年被列为奥运会比赛项目。
铁饼
起源于公元前12~前8世纪三希腊人投掷石片的活动。公元前708年第18届三代奥运会列为五项全能项目之一。铁饼最初为盘形石块,后逐渐用铜、铁等金属制作。现代奥运会史上,曾有过双手掷铁饼的比赛项目(左手+右手)。掷铁饼技术经历过原地投、侧向原地投、侧向旋转投、背向旋转投几个发展过程。铁饼可用木料或其他适宜材料制作,男子铁饼重2公斤,直径22厘米;女子铁饼重公斤,直径18.1厘米。比赛时,运动员应该在直径2.50米的圈内将饼掷出,铁饼必须落在40度的角度线内方为有效。男、女铁饼分别于1896年和1928年被列为奥运会比赛项目。
链球
起源于中世纪苏格兰矿工在劳动之余用带木柄的生产工具铁锤进行的掷远比赛,后逐渐在英国流行。链球的英语词意即铁锤。19世纪后期,成为英国牛津大学和剑桥大动会的比赛项目。当时使用的器械是将木柄的铁球,后为便于投掷,将木柄改为钢链,链球由此而来。掷链球最初用原地投,后逐渐改进为侧向投,旋转一圈投、两圈投、三圈投,现运动员多用四圈投。男子链球重7.26公斤,总长117.5~121.5厘米,女子链球重4公斤,总长116.0~119.5厘米。比赛时,运动员必须在直径2.135米的圈内用双手将球掷出,链球必须落在40度的角度线内方为有效。圈外有U形护笼,确保投掷安全。男子链球于1900年被列为奥运会比赛项目,女子链球将于2000年列入。
标枪
起源于古代人类用长矛猎取野兽的活动,后长矛又发展成为作战的兵器。公元前708年被列为第18届古代奥运会五项全能之一。现代标枪运动始于19世纪的瑞典、希腊、匈牙利和芬兰等欧洲国家。1792年瑞典的法隆开始举行标枪比赛。最初运动员使用的木制标枪前后一样粗,20世纪50年代初,美国标枪运动员赫尔德(Franklin Held)研究出两端细、中间粗的木制标枪,延长了标枪在空中飞行的时间,因而被称为"滑翔标枪"。60年代瑞典制造出金属标枪,使标枪的滑翔性能更强,大幅度提高了运动成绩。年民主德国运动员霍恩(Uwe Hohn)以104.80米的成绩打破世界纪录。国际田联为保证看台观众的安全,1986年将男子标枪重心向枪尖方向前移4厘米,以降低飞行性能,1999年又将女子标枪重心向枪尖方向前移3厘米。标枪可用金属或其他适宜的类似材料制作。男子标枪重800克,长260~270厘米;女子标枪重600克,长220~230厘米。比赛时,运动员必须单手将标枪从肩上方掷出,枪尖必须落在投掷区角度线内方为有效。男、女标枪分别于1908年和1932年被列为奥运会比赛项目。
全能
起源于希腊,早在公元前708年第18届古代奥运会上便设有五项全能,由赛跑、跳远、铁饼、标枪和摔跤项目组成。现代全能运动始于欧洲。18世纪初,部分国家开展全能运动,但比赛项目不统一。1904年第3届奥运会即设十项全能,项目包括100码跑、800码竞走、120码栏等;1912年第5届奥运会改为在瑞典流行的十项全能,延续至今。此外,1912、1920、1924年奥运会还设立过五项全能。女子全能运动1923年始于苏联,1948年得到国际田联的认可,1964年奥运会将五项全能列为比赛项目,年奥运会必为七项全能。比赛按规定的项目顺序分两天进行。男子十项全能第一天为100米跑、跳远、铅球、跳高、400米跑,第二天为110米跨栏跑、铁饼、撑竿跳高、标枪和1500米跑。女子七项全能第一天为100米跨栏跑、跳高、铅球、200米跑,第二天为跑远、标枪和800米跑。根据各单项成绩查国际田联制定的全能评分表,以累加总分计算名次,总分高者列前。运动员必须参加所有项目的比赛,如某个项目弃权,则不能参加后续项目的比赛,也不计算总分,但如果某个项目因成绩太低或失败,没有得分,仍可计算总分。