打篮球能多长高多少_打篮球能长多少个儿

1.蓝球.打3个月,一星期一次.也会长高么?

2.打篮球真的能长高吗

3.打篮球可以长多高？

如果你现在比你父母高的话，或许长高得就不多了。不用理会这样东西的。你自己打自己身体的篮球就可以。不要为了长高，这事好苦恼的，我以前一直烦也是无补于事。享受篮球的快乐嘛。开心地过好每一天

想长高还是有机会的，你多喝牛奶补钙，多运动，跑步跳绳，游泳都可以。

还有充足的睡眠 8-9个小时。这样就可以！！

蓝球.打3个月,一星期一次.也会长高么?

个子高低除了遗传是一方面的因素外(父亲占30%,母亲也是30%),剩下的40%都得靠自己 ,把握好这40%就一定能长高。

我在高中当时是1.75米,经过三年后就1.85了,这最主要的原因我觉得就是打篮球确实可以长高个子 ,其实我想说的还不是仅仅是打篮球,还有两方面重要的就是多吃,多喝水。

说到这,我想对你说的主要有三方面,就是打篮球(运动)，多吃(吃胖了没关系,过一段时间就长个子了，自然也会瘦一点,我就是这样变化的)，多喝水(我高中经常生病,水喝的是最多了,我觉得这方面也很重要,加快新陈代谢嘛) ? 还有一点想提的就是营养,不过我那时侯不很注意这个方面,不过我感觉营养也听重要。

打篮球真的能长高吗

理论上还会长一年，但是实际情况是，长的幅度很小，肉眼几乎看不出来了，是几毫米吧。打篮球好啊，可以锻炼身体，但长高已经不可能了，不信，走着瞧啊，你就是每天打也不可能，因为你年龄大了，早在6年前你打篮球的话，绝对能长高，现在是晚了也，没救了哦。

打篮球可以长多高？

打篮球是可以长高的，是有科学依据的。诸不见那些打篮球NBA的运动员球星，个个都是恐怖怪兽级别的海拔身高啊！虽然是有很大的基因遗传因素在里面，但他们经常打球、运动训练，这其中也是给予了他们很大的帮助提高的。科学研究表明，经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿童平均高4～8厘米，因此，建议儿童每天多做户外运动，也就是说，多运动是帮助孩子长高的不二法宝。

而打篮球，本身就是一项非常好的运动，它需要你的全身性运动起来，手、教一起并驱，跳跃等综合性较强的运动。它跟其它那些运动，如：排球、跳绳、足球等等一样，都是需要调动人体的全面机能，充分发挥人的敏捷性，激发细胞的活跃，运动可以刺激垂体分泌生长激素，对人体的骨骼增长、促进提高；再加上运动完之后，积极补充营养物质，如：喝含钙的，牛奶之类的，肉类，增加营养，在青少年发育期间，真的有很大的好处的！我发现我以前的那些酷爱打篮球踢足球的同学，他们的身高都普遍很高的，高高壮壮。我们那些相对文静内敛的同学，跟他们一对比，差距就出来了。

当然，不能仅仅说只是一味靠着打篮球，你就能长高了。本身来讲，人的身体结构就是一个复杂的基因重组，复杂的生长过程的。还要看你的年龄段的，如果你现在18、20了，或者更大了，不好意思，这个时候打篮球的效果并不明显了。为什么呢？因为一个人的发育成长，都是有一个年龄阶段的。在我们长成成人了，而我们的骨骼基本上也就定型了。

很可惜、遗憾的就是，我本人就是差不多是很晚才开始接触篮球的。差不多初高中那时，但是由于那时高中学业繁忙沉重，打球的时间不多，而我小的时候由于性格内向，较为孤僻安静，不怎么喜欢运动，跑步跳跃很少，这造成了我上学每次上体育课，都变得特别的不积极。不像其他的同学那样活跃，他们有的打篮球，有的踢足球，有的跑步，跳绳等等各种各样的。他们不仅上体育课时很活跃很积极地参与运动，还经常课余周末有空的时候，相约去打球什么的做运动。

渐渐的，也就出现了很明显的差距了：我跟我的同班同学差了半个头，跟他们对视说话时，往往要仰着看他们！别提有多难堪自卑了那会儿。本来那时性格就有点内向孤僻了，再加上身高的差距，导致自己更沉闷，自卑自闭起来，更不想参与他们的活动，不愿出现在大众面前，更别提积极参加运动了。。。

现在想起来，还真的是后悔万分啊：如果我当初就很积极的运动，跟同学小伙伴们打球，热爱喜欢运动，现在的我肯定就不止这点身高了！现在的我，就是人们口中所说的：三等残废！男的身高不到170，真的是无法直视啊！~造成现在的生活，交往等方面的困扰、不利.......不多说了。

我想我以后的后代孩子：一定不能再重走我的老路了。要从小培养他喜爱热爱运动的好习惯，培养乐观积极向上的性格，让他长得更高个点，更自信更积极地走向更美好的人生！

身高是遗传基因决定的，其它所有的方法都只是辅助作用。

打篮球有一定的帮助，但也最多两三厘米的效果，而且不是一天两天，而是要打好多年，效果也是有人明显，有人不明显。

还有一种是打激素，好像有明显效果，不过你的年龄不适合，而且打了激素不仅身高增加，体重也是，通常会变成大胖子，而且智力也会有影响。

另外，通过手术……这个……只是听说，周围没有人做过，把腿骨这段，加上一截……太狗血了，不知道是真是假！

如果你是女生，这个身高也不算太矮，而且你的年龄还能再长点，但没有太多空间了，1-3厘米。

如果你是男生，理论上22岁才会停止长高，但是最多也不会长超过5公分。

其它什么增高的药物全是蒙人的，那些都是营养品，别被人坑了！要是真的有可以长高的药物，还等他们做广告？CCTV、美联社、路透社、BBC早就争先报道了……

这个不能强求，加强锻炼，保证饮食营养，尤其是钙类的。运动要选择跳跃类的，千万别玩足球！还有睡眠，一定要保证，10点就要睡，人的身高都是在睡眠中增长的。