北京初中篮球联赛_北京初中生篮球比赛

1.五棵松篮球公园的相关比赛

2.全国篮球U15比赛，辽宁小将30中25，狂砍54分15抢断，是真的吗？你怎么看？

3.我是初中生，想问下篮球的具体规则，

4.初中生可以参加篮球培训吗？

　进入公司已经有些时日，根据公司领导的指示，需要我们的认真进行总结篮球教练工作，总结是对以往工作的评价，必须坚持实事求是的原则，写工作总结是为了提高工作效果，做好下一阶段的工作，你知道大家都是怎么写篮球教练工作总结的吗？下面由帮大家我的《篮球比赛结束教练总结报告范文》，供大家借鉴和使用，希望大家分享！

篮球比赛结束教练总结报告范文(篇1)

　我校篮球的训练，是在衔接小学阶段基础动作的基础上，努力发展其战术意识，充分强化技术的组合的综合训练。队员往往会出现单打独斗、满场飞、集体配合不默契的现象。为了体现集体战斗力，我在训练中采用一个中心、两套准备、三线进攻、四个注意事项，取得了较好进攻与防守的效果。具体操作

　一、一个中心

　以任何队员都有责任不放弃每一次得分为中心。在技战术训练中以各种投篮方法为中心，采用单项竞赛法，充分激励队员完成教学任务。具体方法是：在掌握基本动作练习的基础上，采用单位时间内完成的基数，奖优罚劣，鼓励每位队员在练习时认识到自己有责任完成投篮，不放弃每一次得分的机会。

　二、两套准备

　知己知彼，百战不殆。但是比赛是千变万化的，因此做好阵地战和区域战的准备，以不变应万变，往往会取得意想不到的效果。阵地战时，要求队员认真防守住自己的区域及对方队员，并及时与队友配合完成每一次进攻和防守。区域战时运用个人能力，打乱对方防守部署，再与队友合作完成每一次进攻和防守。

　三、三线进攻

　进攻点越多，越能造成威胁，因此，训练要侧重前锋、中锋、后卫的三线进攻与配合能力，做到以中锋为核心，发挥突分、掩护、策应的基础配合，全面进攻，全面开花，造成对方顾此失彼，再寻机得分。

　四、四个注意事项

　每个人都有自己的任务，但从全局考虑，每位队员还应完成以下四个方面的使命

　⒈随时注意接球，完成区域战术衔接。

　⒉随时注意传球，传给机会最好的队友完成进攻或防守进攻。

　⒊随时准备进攻，进会稍纵即逝，要抓住机会完成任务。

　⒋随时准备为队友创造良好的机会，充分发挥集体的力量，利用突分、掩护、策应的基础配合，打开局面或扩大战果。

　队员在本学期的训练中技战术有了很大的提高，个人技术、身体素质有了明显的提高，相互之间的配合逐渐有了默契。但在比赛中身体对抗性不强、心理素质还需要很大的提高，在下一期的篮球训练中，必须加大力度，主要以提高力量、速度、耐力等身体素质为主，培养学生的积极性，进一步提高技战术水平，争取在以后的比赛中取得优异的成绩。

篮球比赛结束教练总结报告范文(篇2)

　为了参加20xx年中学生篮球比赛，我校从开学的第一周就开始组建初中男子篮球队。10月13号篮球比赛在县体育馆落幕了，为期两个月的篮球队集训也宣告结束了。通过接近两个月时间的训练，初中男子篮球队队员综合素质都有了一定的提高，现将这次集训做如下几方面的`总结：

　一、选才工作

　选才工作的好坏，会直接影响到训练的成败。因此在选才开始之前自己深受压力之大，不过幸运的是得到科组同事关心和帮助下，制定出了一些选才标准：

　1、政治思想好，有吃苦耐劳的精神，有勇敢顽强的意志，听从指挥。

　2、身体素质好，结合篮球的技战术特点，从身高体重，灵巧性，速度、弹跳、力量等几个方面去评定。

　3、技战术水平高，通过传接球、运球、投篮、个人防守和配合意识等几个方面去评定。

　4、遵守学校规章制度，学习成绩较好。

　选才工作做的不足的地方有：

　1、自己是青年教师，选才各方面的经验比较缺乏。

　2、在宣传方面做的不够充分。这次组建球队的时间比较紧，初中年级有很多能力强的学生不知道要组建篮球队，因此没有报名参加竞选。

　二、思想作风训练

　思想作风训练是关系到能否很好地完成训练任务和整个球队发展方向的问题。只有严格的管理教育和科学、刻苦训练相结合，才能培养出思想作风优良，训练作风泼辣，比赛战斗作风顽强，组织纪律严明和技术、战术、身体素质好的球队。因此，在整个集训过程中自己都以身作则，严格要求队员，让他们自觉、积极的投入训练，把思想作风教育渗透到训练场上、比赛之中和队员们的学习生活中去，并始终作为一项最重要的任务列入训练计划。

　思想作风训练不足的地方主要是由于训练时间紧、任务重，队员文化学习生活的思想作风了解较少，没有经常与班主任进行沟通与交流。

　三、身体素质的训练

　篮球运动的专项身体素质，在于提高速度、耐力、力量、弹跳、灵敏等身体素质。紧密结合篮球技术的特点和要求进行以下身体素质训练：

　1、速度、耐力和灵敏的主要以折返跑的形式练习。

　2、力量主要以俯卧撑的形式练习。

　3、弹跳主要以单脚跳和蛙跳的形式练习。

　4、紧密结合单个篮球技术，进行防守步伐练习、投篮练习，运球练习等。

　身体素质练习不足的地方主要是，由于训练时间比较短，队员的

　技战术水平较差，在整个训练计划重点在于提高技战术水平，因此身体素质训练时间相对比较少，短期的训练水平提高不明显。

　四、技术战术练习

　全面掌握技术，是提高技术水平和灵活机动地运用战术的基础。技术全面是发挥重点技术的保证，重点技术又能带动和促进技术的全面发展。因此技术战术练习主要有以下几个方面：

　1、篮球基础技术练习，包括有传接球，运球，投篮和基本步伐等练习。

　2、篮球的配合练习，包括有传切配合练习，策应配合练习，掩护配合练习和突分配合练习。

　3、保护篮板球练习和抢到篮板球后第一传处理的练习。

　4、篮球防守练习，包括半场、全场紧逼人盯人防守练习，半场的三二联防练习。

　5、篮球快攻练习，包括有二人短传快攻练习，三线快攻基本配合练习，二打一“过三关”配合练习和快攻三打二配合练习。

　6、多种训练手段，并模拟比赛的模式，提高运动员的战术意识和战术运用能力。阵地战时，要求队员认真防守住自己的区域及对方队员，并及时与队友配合完成每一次进攻和防守。区域战时运用个人能力，打乱对方防守部署，再与队友合作完成每一次进攻和防守。训练要侧重前锋、中锋、后卫的三线进攻与配合能力，做到以中锋为核心，发挥突分、掩护、策应的基础配合，全面进攻，全面开花，造成对方顾此失彼，再寻机得分。

　技术战术练习不足的地方有，由于队员篮球基本功较差，并且训练的时间短，所以在短时间内提高技战术水平效果不明显。虽然队员们都能理解所学技战术，但是实战机会较少，不能灵活运用技战术。针对每位队员的特点，进行单独辅导的时间较少。

　五、心理训练

　心理训练主要是通过一些模拟比赛培养队员的各种意志、品质、情感等心理品质。还有在训练中贯穿思想教育，培养队员的世界观、人生观和价值观。在训练结束后一起进行总结和反思，不断对队员的心态进行调整。

　心理训练不足的地方有，模拟的对抗性比赛少，队员实战的心理锻炼不全面。

　在学校领导的关心和支持下，同事的鼓励和帮助下，这次备战集训队员们技战术水平都有不同程度的提高，特别值得肯定的是队员们的纪律和团队精神。但是也在训练过程中发现了很多的不足的地方，因此在今后的教学上要不断总结与反思，改进和完善教学内容与教学手段，让队员在提高技战术的同时，还能快乐地享受篮球。

篮球比赛结束教练总结报告范文(篇3)

　篮球队的训练是学校运动训练的一个组成部分，是贯穿普及和提高相结合的体育方针，促进学校普及，提高篮球运动技术水平的主要基地。首先要增强运动员的体质，不断提高机体的能力，发展一般的和专项的运动素质。有了过硬的身体，才能更好的进行专项训练。其次要掌握篮球运动的知识、技术和战术，只有娴熟的过硬的技能才能在比赛中充分发挥，才能获胜。再次是要对运动员进行思想教育，培养运动员高尚的道德，优良的作风，坚强的意志和品质。只有作到技能与思想并进才能培养出心身健康的学生。

　一、根据学生的年龄特征，做好选材工作

　选才工作是运动成功的起点，它直接影响到训练的成败，通过几年的实践，我总结出切合实际的选才原则标准：

　1、队员的思想条件：政治思想好，有吃苦耐劳的精神，有勇敢顽强的意志，听从指挥。

　2、身体条件：身高体重，灵巧性，速度、弹跳、力量等。通过测试和测验得出结论。

　3、技术方面：传接球、运球、投篮和个人防守方面，通过观察发现学生的基本技能。

　4、文化学习认真，成绩较好。

　二、起点抓得早，衔接比较好。

　1、注意中、小学的挂钩，把培养的对象和训练工作深入中心小学，以保证“苗子”的来源，并有较早的起点。

　2、学校里一、二线队伍的衔接，以保证在来年的比赛中有充足的生源。

　三、坚持改革创新，进行科学训练。

　1、加强思想政治教育。

　只有在训练中加强思想政治教育。掌握学生的思想动机，才能切实地抓好训练，提高训练质量。课外，篮球训练中以育人为宗旨，努力提高学生的运动技术水平，在落实训练课时中，在训练课外加强思想品德教育，精选训练内容。采用符合学生的特点的训练方法和手段，提高训练课的质量。

　2、加强身体素质训练。

　没有良好的身体素质，便不可能掌握高难度动作和完善的技术和战术、及强大的训练和比赛。篮球运动专项身体素质，就是与篮球运动特点相适应的力量，耐力、速度、弹跳力和柔韧等素质，反应与应变能力等；技术基础(控制和支配球的能力，基本技术、衔接、紧逼防守，平步防守与抢断等攻击性防守等)。因此在训练工作中应强调基础素质训练。

　四、在球队管理上下力度。

　1、要想训练出一支好球队，教师要调控好方方面面的问题。如长时间的训练，教师和学生一定要有良好的身体素质，要有坚持不懈的意志力，而且教师要把学生的训练热情充分发挥出来，

　使师生的思想统一，目标、行动要一致，只有这样的教学训练才会有所成就。要有奉献精神，要培养学生吃苦耐劳的精神和坚持不懈的锻炼精神。虽然说孩子能吃苦，但这毕竟孩子，所以在训练中还要让学生继续进行体能训练，只有坚实的机体才适应各种训练。要学生做到，教师必须要先做到，所以教师要有坚实的身体，过硬的专业技术，这更能树立在学生心目中的形象，在学生中也要树立标兵，使大家有榜样，这样使他们的意志品德、精神风貌得发升华，如在训练中对学生讲述集体的力量，要让他们懂得互相团结协作、互相体谅、互相帮助、的团体战斗精神；只有这样才能良好的战斗作风，才有凝聚力。

　总之，首先感谢学校领导对训练队的支持。在平时训练中，经常关心队员的学习和训练。通过自己的严格管理造就了一支作风顽强、思想素质高、基本功扎实的队伍，为学校篮球运动取得优异成绩继续努力奋进，再创辉煌。

篮球比赛结束教练总结报告范文(篇4)

　本暑假期即将结束，我结合我校实际，认真抓好篮球队的训练。在教学训练中坚持依法治教，以德治教，加大教学力度，按计划，有目的，有内容，有质量地提高训练水平，为备战“三好杯”打下坚实的基础。

　篮球运动是一项动作比较复杂，变化多样，灵活性，技术性和竞争性都比较强的球类运动。要想学好打篮球，首先要使学生建立起篮球运动的基本技能概念，如熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握篮球最基本技术、战术，发展学生灵敏协调等身体素质。

　本暑假期间篮球训练内容丰富多彩，按计划进行下列内容训练：①熟悉球性。②基本站立姿势和持球方法。③原地、行进间运球。④原地行进间双手胸前传、接球。⑤原地双手胸前投篮。⑥行进间直线运球。⑦行进间曲线“之字型”运球(伴有半转身、全转身、跨下、身后运球等)。⑧移动、起动、侧身跑、变向变速跑、急停、滑步。⑨后退跑的技术。⑩篮球战术等等。

　在基本技术的训练过程中，队员们身体素质相对较差，跑跳能力不强。所有队员对篮球都比较陌生，连基本的运球、传球、投篮都不熟。因此训练上难度很大。我着重从篮球知识入手，对队员们详细讲解了篮球的规则，使队员们明白了篮球的自身特点，在训练中让队员明白运球、传球是篮球比赛中的关键技术，通过熟练掌握基本技术和娴熟的基础配合(传切、突破、掩护等)，使未来在比赛中掌握比赛的主动权。

　对运球的训练

　运球在比赛中是非常重要的技术环节，在快速推进的进攻，带球摆脱防守，上篮得分等等。可以说，一个队如果在比赛中不会带球，控制球，那么这支球队肯定输球。正是由于运球是篮球进攻战术的重要组成部分。在训练中我首先对运球的手法进行教学，我发现容易错误的使用手腕用力，而没有用小臂按拍球，运球时喜欢眼睛看球，球感差，因而在训练中我安排了大量的运球练习，包括体侧运球、运球急起急停、体前换手变向运球、“Z”字型以及绕“8”字型运球，这些动作在比赛中都是比较经常使用到的技术动作。把运球练习结合到比赛中去，例如对队员的运球时间进行比赛，最慢的队员罚做俯卧撑或是做一个小惩罚，或是运球追逐跑。既提高了队员的训练积极性和主动性，又可以在练习中逐步提高球性，达到训练的目的，一举两得。

　对传、接球的训练

　传、接球和运球一样，是篮球竞赛中运用最多的技术，它是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带。是实现战术配合的具体手段。是比赛中运用最多的基本技术。传、接球技术的好坏直接影响进攻战术配合质量。因此我十分重视传、接球的训练。在训练中我要求队员在传、接球是要避免丢球，重点要求她们注意球的飞行路线、落点和接球的手法。传球的手法主要有双手和单手胸前传球、单手肩上传球、传反弹球等等。易犯错误是：全手掌触球，手心没有空出，手指僵硬，两拇指距离过大或过小，造成接不到球或是球打到自己的身上，为以后的比赛埋下隐患。因此在训练中我经常提醒队员要时时注意自己的手型。传、接球的训练步骤应建立在正确的动作概念上，从原地传、接球开始，再进行移动传、接球的练习。使传球、接球与脚步动作结合起来，不断提高对抗强度，提高传、接球的运用能力。

　防守是比赛中重要的环节

　防守技术是队员在防守时，为了阻挠和破坏对手的进攻，达到夺球反攻的目的所采取的各种动作的总称。初中生篮球运动水平较低，在比赛中往往注重进攻忽视了防守的重要性。在训练中我先教队员防守无球队员，重点是防守中位置的选择和移动。通过讲解、示范使学生建立正确的防守概念。防守练习可以先在消极对抗情况下练习，再进行积极对抗情况下练习。加强防守步法的训练。及时纠正错误的动作。我要求队员提高防守的主动性和攻击性，有效地制止对手进攻的威胁。在训练中我通常采用的是二防三、一防二、二攻一、三攻二的攻防练习，要求防守队员积极跑动近球紧，远球松，人、球兼顾，控制对手接球。提醒队员随时都要保证正确的防守位置，自己的防守对象要负责防好。

　进行体能强化训练，增加体能储备

　我校学生体质较差，在训练中尤其让人担忧，无法完成训练计划，而篮球比赛是一项身体对抗性强、运动强度极大的项目，它需要运动员在比赛中有充足的体力来完成教练在赛前布置的技、战术任务。现在篮球的发展方向是"高、快、准"。中学生也不例外，只有体力跟上比赛的要求，在比赛中我们才有可能取得主动。在训练中我严格要求队员克服体力上的极限，每次训练课后，还要进行一些体能方面的训练，提高速度、耐力、灵敏等素质，锻炼他们顽强的比赛作风。

　多进行教学比赛，增加队员实战经验

　比赛是检验一支球队平时训练水平的质量好坏的标准。在集训期间，我联系其他兄弟学校的球队，比如：景炎、市五中打友谊赛，在比赛中发现不足之处，和金老师一同探讨、交流，在训练中得以改正。

　总之，我校男子篮球队起点低、身高矮的特点，要想在“三好杯”上有所作为必须科学的训练，不断积累经验，尤其对运动员心理、智力、作风、意志等因素的研究是十分重要的。对其进行有效的训练，将会使篮球运动员综合能力更具有全面性和实用性。

篮球比赛结束教练总结报告范文(篇5)

　本学年我校的篮球传统教学在学校的统一部署下，在全体体育教师的共同努力下，有序地得到了普遍开展，特色活动给学生们带来了欢乐，带来了喜悦，让我们看到他们在活动中的活泼、斗志、活力。相对于其他体育活动，篮球训练工作是一项长期性的工作，对于学生来说是一项值得参与的运动，也是深受我们学生喜欢的一项体育运动，使篮球有了广泛的群众基础，因而在学校中有很多学生喜爱这项运动，篮球水平不断提高。现将本学期的活动总结如下：

　一、工作及取得的成绩：

　第一学期我们严格按照学期初制定的计划，同时保证了以良好的纪律来规范学生，让学生学有所得，保证了活动的稳定性，使得学生对篮球的认识、基础掌握要领都已熟悉；学生初步掌握了高、低运球的动作要领及急起急停高、低运球，运球急起急停接原地肩上投篮，双手胸前传接球及反弹传接球，行进间运球单手高手投篮，原地跳起肩上投篮的动作要领。校篮球队的队员经过一学期的训练，已掌握了基本的技术动作、战术运用和各种传切配合，篮球水平有了很大的提高。同时针对我校部分学生体质较差，有计划地进行了体能强化训练，增加体能储备。校篮球队队员在本学期的训练中技战术有了很大的提高，个人技术、身体素质有了明显的提高，相互之间的配合逐渐有了默契。特别是加强防守技术方面的训练，我们在训练中强调对位联防、半场人盯人防守，注意协防和站位。在训练中先教队员防守无球队员，重点是防守中位置的选择和移动。通过讲解、示范使学生建立正确的防守概念，加强防守步法的训练，及时纠正错误的动作。要求队员提高防守的主动性和攻击性，有效地制止对手进攻的威胁。在训练中我们通常采用的是二防三、一防二、二攻一、三攻二的攻防练习，要求防守队员积

　极跑动近球紧，远球松，人、球兼顾，控制对手接球。在模拟训练中使理论和实际有机结合起来，使学生更好的理解、掌握和运用所学的技、战术，从而保证了训练和比赛的质量。我校部分学生尤其是女生，体质较差，在训练中尤其让人担忧，无法完成训练计划。因此在训练中我们严格要求队员克服体力上的极限，每次训练课后，还要进行长跑练习，进行体能强化训练，增加体能储备，提高速度、耐力、灵敏等素质，锻炼他们顽强的比赛作风。本学年我校的篮球队在礼乐街道办事处组织的比赛中取得了优异的。

　二、存在的问题及改进措施：

　学生的基本素质比较差，吃苦耐劳的精神不够，训练量还需要加大。学生的力量、耐力、速度、弹跳力和柔韧等素质，需要通过训练来加强，不断改进，不断总结，改进措施如下：

　1、与家长和学生进行沟通，争取家长的支持和学生的积极、全力参与。

　2、采用灵活、多变的训练方法和手段，增强队员们的训练热情。

　3、狠抓球队的训练作风，使队员们养成良好的训练习惯。

　4、单项技术的训练采用多球训练的方法。

　5、多进行评比，增强训练小组成员队员们的竞争意识，互相帮助，促进提高。

　6、继续努力训练，加强对抗训练，积极备战。

　本年的训练，师生出勤情况良好，训练到位，氛围浓厚，各个年级组织、体育老师参与的班级篮球比赛紧张有序开展。通过篮球训练，增强了学生的身体素质，培养了积极勇敢、果断顽强的意志品质，激发了竞争意识和进取精神。按照学校的要求，我们全体体育老师对全体学生进行了严格考核，从考核情况来看，90%以上的学生都已达到了合格的标准，50%以上的学生都已达到了较高的训练水平，梯队建设已成体系，全体形成了一个稳固训练架构，并将走向成熟，他们能够代表、班级学校参加各种层次的比赛，并可以取得较好的成绩。

　总结本学年的篮球训练工作，有如下三个阶段：

　第一阶段：

　1、矫正、规范正确的运球动作。

　2、进行传接球及运球进行熟悉球性的练习。

　3、学习并掌握正确的投篮姿势。

　第二阶段：

　1、练习传接球基本技术。

　2、提高运球能力。

　3、学习防守步法的移动方法。

　4、通过基本技术的单一线路练习，固定击球的基本动作。

　第三阶段：阶段性召开总结会，对训练情况进行小结，并为下一阶段的训练作好准备。

　组织各种层次的篮球比赛，促进篮球活动的不断开展、提升。通过实战训练，让每个篮球赛场上的队员始终明确自己的任务，牢牢记住四个注意：随时注意接球，完成区域战术衔接；随时注“意传球，传给机会最好的队友完成进攻或防守进攻；随时准备进攻，进会稍纵即逝，要抓住机会完成任务；随时准备为队友创造良好的机会，充分发挥集体的力量，利用突分、掩护、策应的基础配合，打开局面或扩大战果。”进一步加强防守技术方面的训练，我们在训练中强调对位联防、半场人盯人防守，注意协防和站位，通过讲解、示范使学生建立正确的防守概念，通常采用二防三、一防二、二攻一、三攻二的攻防练习，要求防守队员积极跑动近球紧，远球松，人、球兼顾，控制对手接球，加强防守步法的训练，及时纠正错误的动作。不时提醒队员随时都要保证正确的防守位置，自己的防守对象要负责防好。对于攻防练习中经常出现的侵人犯规、带球走和非法运球违例随时强化，但在比赛中身体对抗性不强、心理素质还需要很大的提高，在下一学年的篮球训练中，必须加大力度，主要以提高力量、速度、耐力等身体素质为主，培养学生的积极性，进一步提高技战术水平，在训练中我们在模拟训练中使理论和实际有机结合起来，使学生更好的理解、掌握和运用所学的技、战术，使理论和实际有机结合起来，使学生更好的理解、掌握和运用所学的技、战术，从而保证了训练和比赛的质量。

　通过总结，我们看到了本年的篮球教学工作和活动取得了一定的成绩，但也有需要改进的地方，在今后的教学工作中还要借鉴以前的长处，共同努力改进不足，为学生更好的发展营造一个良好的环境。在平时的篮球训练中多进行评比，增强训练小组成员队员们的竞争意识，互相帮助，促进提高。

五棵松篮球公园的相关比赛

8月5、6日，由安利纽崔莱特约赞助的“少年NBA技术挑战赛”第8站在广州天河区的宏城广场上拉开了帷幕。8月的广州天气炎热，但是并没有阻止少年篮球爱好者的热情，他们三三两两的结伴而来，原本人并不多的宏城广场活动报名处前，在不到半小时之内，已经被纷纷赶来的少年和他们的父母挤的满满当当，球迷持续的热情也使得广场上气氛更加热烈。

活动现场主要分为篮球技术挑战区和安利纽崔莱健康的体能测试区。每一块活动区

域都排了不少小球迷，他们绝大部分还穿着自己喜爱的球星的仿真球衣，他们打起球来可是有模有样，看出来他们对篮球的喜爱并不是一朝一夕的，而场边的家长则时刻观察着场上的形势，不管是不是自己的小孩，只要能投进球，他们总是毫不吝啬自己的掌声，大人和小孩都在尽情享受篮球给他们带来的乐趣。活动的现场布置与此前几站所采用的布置基本相同，主要分为健康体能测试区和篮球技术挑战区，而与此同时每个区域又分别设有6个不同的站点，这些分项站点将通过跳绳、仰卧起坐、垂直跳、俯卧撑、折返跑、安利纽崔莱健康检测、定点投篮、上篮、运球、罚球、传球、以及防守脚步这12项内容，来为参加比赛的少年儿童进行一个较为完整的测试。

那些小家伙们额上渗出的汗珠，还有小脸上不服输的认真的表情，还是深深感动了记者和在场的所有人，每一个小家伙顺利到达终点，大家总是一阵欢呼.而那些小孩子在到达终点的一刹那，脸上才会露出灿烂的微笑，成绩此时已经不再那么重要，重要的是从这样一个小小的游戏之中，他们已经获得了最简单的成功所带来的最简单的快乐.篮球这项运动此时已经深深地印在了他们年幼的心中，或许将来一生都会为篮球而兴奋。

值得一提的是，安利纽崔莱健康检测是本次少年NBA活动新增加的一项内容，它能够让在现场参赛的少年儿童每人都得到一份非常详尽的身体指标分析测试和计算机体能问卷评估，从而在安利纽崔莱营养专家随后所提供的营养建议之下，学会如何更科学的去进行体能训练。因此，在这个分项检测区内，很多少年儿童和家长们都对这种颇为科学的检测产生了浓厚的兴趣，在工作人员认真的指导下，他们每个人都拿到了适合于自己的一份科学健身计划。

8月6日，NBA主席DAVID J. STERN先生亲临海选现场，为参加技术挑选赛的小朋友们加油。他对广州的小朋友们出色的表现十分赞许，他深信中国篮球届时将会有出色的接班人。

去年，安利纽崔莱与美国NBA首次携手引进国内的少年NBA赛事，今年赛制作了很大改变，去年的“全国初中生篮球联赛”变脸为“少年NBA技术挑战赛”，以期在去年积累起超旺人气的基础上，全面提升赛事的参与性和趣味性，为每一个胸怀“篮球梦想”的中国少年提供崭露头角、成功进取的机会。全新改版的“少年NBA技术挑战赛”，于6月中旬在全国15个城市以大型路演的形式全面展开，15个城市即：北京、沈阳、石家庄、哈尔滨、长春、上海、杭州、福州、济南、南京、广州、长沙、武汉、成都、南宁。

除了广州会选出前10名优胜者外，其他每个城市将选出5名优胜者组成一支篮球队代表城市，参加于十月黄金周在广州举办的“篮球特训营”。这批优秀篮球少年将在NBA球员或名宿的亲自指导下，接受为期一周的专业训练，全面提高技战术水平。训练营结束后，他们将进行少年NBA全国总决赛，冠军队将于2007年赴美国，参加NBA全明星赛系列活动，在世界最高水平的篮球盛事中体验无穷惊喜。

因此，很多少年儿童在参加篮球技术挑战赛的时候都拿出了非常认真的劲头。当然，有一部分少年儿童目前对于篮球技术的掌握还不够扎实，所以他们在赛场上总是会遇到各种各样的麻烦，但在这些孩子们身上与生俱来的坚强却让他们挺过了难关，所有在场外陪伴孩子来参加比赛的家长看到孩子们的坚强也很是欣慰。

一次次的失败所换来的是成功的喜悦，那些获得胜利时的欢呼和那些在努力过程中所流下的汗水是这群孩子们对于篮球运动所投入的无限热情--毫无疑问，是由安利纽崔莱特约赞助的少年NBA活动让这群孩子们通过竞技体育所拥有的魅力领悟到了生命的意义。

北京时间10月6日下午，由安利纽崔莱展现的少年NBA技术挑战赛训练营暨全国总决赛在广州闭幕，由长春和广州小球员组成的“马刺”队以6战全胜的战绩夺得总冠军，这10名小球员也获得了明年2月前往美国拉斯维加亲身体验NBA全明星2007的机会。

少年NBA技术挑战赛训练营暨全国总决赛是首个在中国举行的少年NBA篮球训练营，一众小球员将有机会一尝职业篮球员受训的滋味，学习基础篮球技术和体现专业球员进行比赛的情况。

少年NBA挑战赛在6月17日至9月24日期间，共到访了15个中国城市，包括北京(6月17-18)、广州(8月5-6)、长春(6月24-25)、上海(8月12-13)、哈尔滨(7月1-2)、杭州(8月19-20)、石家庄(7月8-9)、福州(8月26-27)、沈阳(7月15-16)、长沙(9月2-3)、济南(7月22-23)、武汉(9月9-10)、南京(7月29-30)、成都(9月16-17)、南宁(9月23-24)。

一共有14300多名5至12岁的少年儿童参加了少年NBA技术挑战赛。活动让参加者从篮球及互动环节中一尝职业篮球员受训的滋味，学习有关健康及营养的知识。少年NBA技术挑战赛包括六个篮球挑战区、五个体能测试区及安利纽崔莱健康测试区。

作为NBA中国唯一营养保健食品市场合作伙伴，安利纽崔莱已经是连续第二年支持少年NBA在中国的开展。在全国15个城市的巡游中，强调“营养＋运动＝健康”的安利纽崔莱为所有参加活动的小孩和父母们提供了专业的营养测试和建议。

全国篮球U15比赛，辽宁小将30中25，狂砍54分15抢断，是真的吗？你怎么看？

作为第四届北京奥运城市体育文化节的重要活动之一，2013五棵松群众篮球文化节于2013年7月15日在五棵松文化体育中心拉开帷幕。

五棵松群众篮球文化节从2013年7月15日持续到8月24日，包括大规模三对三篮球挑战赛和周末篮球嘉年华两部分。

五棵松三对三篮球挑战赛设15-22岁、23-35岁、36-45岁及46岁以上四个年龄组，每个年龄组进行了为期一周的比赛，通过淘汰赛方式决出一个组冠军，四个组冠军最后决出一个总冠军。四个年龄组的组决赛和最后的总决赛在高出地面6米的空中铁笼球场进行，北京电视台对这五场比赛进行了录播，并制作成每期50分钟的专题节目在BTV-6播出。为了增加比赛的趣味性，这五场比赛在比赛间隙穿插有热身问答、技巧大赛、三分球绝杀等游戏环节，著名篮球评论员徐济成、北京金隅主教练闵鹿蕾、NBA球星霍华德、深受北京球迷喜爱的马政委、篮球评论员杨毅作为明星导师出席，对球员进行现场指导并接受球员的一对一单挑。

为进一步扩大比赛的参与性，比赛还增设了10-14岁年龄组，40多支由小球员组成的球队也在五棵松一决高下。

五棵松三对三篮球挑战赛期间，每周五17：30-21：00和每周六16：00-21：00，五棵松还上演了热闹异常的篮球嘉年华活动。 国际篮联世界三对三大师赛中国站比赛7月5日将在全国11个城市火爆开赛，目前赛事报名工作已经全面展开。

本次赛事由国际篮联授权、中国篮球协会、北京市体育局、海淀区人民政府主办，北京市体育竞赛管理中心、海淀区体育局、华熙集团北京五棵松体育场馆运营管理有限公司承办，是代表三对三篮球最高水准的国际性赛事。

国际性：草根球队有望亮相世界舞台 与全球顶尖高手同台竞技

国际篮联三对三大师赛始于2012年，是代表世界顶级水平的三对三篮球赛事，每年在全球进行六站比赛。据悉，三对三篮球在世界拥有2.5亿玩家，是国际篮联着力引进奥运会的比赛项目。考虑到五棵松在广大篮球爱好者心目中的地位，国际篮联委托举办过北京奥运会篮球赛的北京五棵松体育馆运营方——华熙集团北京五棵松体育场馆运营管理有限公司承办从今年开始连续十年的大师赛中国站赛事。

这是世界顶级水平的三对三篮球赛事首次来到中国。令人惊喜的是，本次比赛的球队招募将以“海选”形式在国内11个省会城市同时进行，中国的广大篮球玩家将有机会自由组队参赛，成功晋级者将代表中国登上世界舞台，与来自其他国家的劲旅一决高下。

2014年国际篮联世界三对三大师赛中国站比赛将在7月初打响，包括预选赛和大师赛两部分，其中预选赛将于7月在北京、上海、广州、深圳、成都、武汉、南京、西安、沈阳、长春和石家庄11个城市举行，届时将选出32支球队进入下一轮争夺；预选赛32强赛将于7月25-27日在北京五棵松篮球公园举行，胜出的冠亚军球队将与来自世界各地的八支球队、中国篮协选出的两支外卡球队一道，于8月2-3日在五棵松篮球公园展开争夺。

据了解，本届大师赛有可能邀请国内著名的篮球明星参赛甚至担任裁判，这无疑会使本次比赛格外引人关注。

目前在中国乃至世界篮球领域，像这种顶级3X3篮球赛事资源都是非常稀缺的，海选形式更将为平时缺乏展现平台的“草根”球队敞开大门，国际篮联世界三对三大师赛今夏势必将在国内掀起篮球狂潮。

全民性：放宽年龄和性别门槛 打造全民篮球参与热潮

本次赛事的报名工作将从5月15日开始，6月25日结束。据组委会负责人介绍，虽然世界总决赛对参赛选手的性别和年龄有限制，但是中国站的比赛将放宽门槛设置组别，并为每个组别的胜出队伍设置丰厚的奖品。本次赛事设男、女两个组别，其中男子组包括小学组（8岁-11岁）、中学组（12岁-14岁）、高中组（15岁-17岁）、青年组（18岁-40岁）及中年组（41岁- 60）， 从8岁到60岁的玩家都有资格报名参赛。其中青年组球队成功晋级后将参加大师赛的选拔。承办方代表、北京五棵松体育场馆运营管理有限公司副总经理韩立锋说:”我们有意放宽对年龄和性别的限制，为各路英雄提供展现自己的平台。只要球技高超，就有机会赢得大奖和观众的尊重。”

性：球场球队数量创纪录 篮球嘉年华异彩纷呈

为吸引更多的篮球爱好者参与到本次比赛中来，北京区预选赛将设置100块比赛场地、招募1800多支参赛球队，为此，五棵松还专门斥资对Hi-Central五棵松文化体育广场进行了修缮，以期达到篮球比赛的场地标准。从7月5日开始，近2000支球队就将在这100块比赛场地上展开厮杀，争夺世界三对三顶级舞台的入场券。

除了精彩的比赛，组委会还会从7月5日至8月3日在五棵松篮球公园打造盛大的篮球主题嘉年华，融汇美食、音乐、涂鸦等几大文化主题，公众还可以现场参与扣篮大赛、三分球大赛等活动，切身感受一把作为球星的霸气，主办方还为各项互动游戏准备了丰厚的奖品。

另据介绍，组委会将邀请多位深受公众喜爱的文体明星到现场参加表演、互动等环节，届时，来到五棵松的人们或许会惊喜地发现，自己喜欢的明星就在现场助威。组委会负责人介绍说，主办篮球嘉年华主要是为了让更多人参与篮球活动，热爱篮球，感受三对三篮球特有的魅力。

今年夏天的五棵松，将注定成为篮球爱好者的狂欢乐园。

我是初中生，想问下篮球的具体规则，

是真的！北京时间10月2日，在2019年全国青少年U15篮球交流赛中，沈阳126中以147-57这90分的恐怖分差，击败了淄博市竞技体校。其中，沈阳126中的张峻豪表现相当抢眼，一个人独得54分外加15个抢断。

50+两双我们听得够多了，但是15个抢断你又听说过没有呢?当然在大赞这位张同学实力强大的同时，彤彤也要吐槽一下，这两队的实力差距也差太远了吧。这种交流赛硬生生打成了友尽赛。

至于这位潜力小伙，彤彤也在网上找了他不少资料，可因为他年级太小，没啥太多可以挖的资料。但找到了他在2017-18赛季U14青少年篮球公开赛沈阳赛区的比赛中，张峻豪当选了赛事的MVP，并且率队成功突围，将代表沈阳市参加全国的U14比赛。而从这个时候起，他就是公认的沈阳市初中第一后卫。

这里给大家科普一下，这沈阳126中是跟浙江广厦有着合作的。众所周知，广厦的前身是沈阳部队队。所以这所学校所出来的不少好苗子，广厦肯定是第一个先选走。而等广厦队给选完之后，其他队才有机会。所以，辽宁男篮想从沈阳126中选一些好苗子，还得看广厦的脸色。

男篮世界杯的惨败让中国篮球陷入低谷，不敌波兰、委内瑞拉、尼日利亚让国手身心疲惫，郭艾伦、周琦、王哲林都成媒体和球迷质疑的焦点。尽管如此并不能完全否定中国篮球的进步以及国手们的努力。然而现实是若无缘东京奥运会，中国男篮未来4年将没有重大比赛的机会，对于众多年轻的国手来说无疑是致命打击。或许培养更多年轻球员、完善联赛体制改革、做好篮球基础训练等工作而显得尤为重要。

在距离CBA新赛季还有不到一个月时间，各支球队都在积极备战。而近日中国篮协主办全国U15和U17的比赛也在如火如荼进行，参加的球队有篮球名校、专业体校等，例如沈阳126中学、广东省竞体校、淄博市竞技体校、武体篮校等球队。而令人关注的比赛中，广东省竞体校是由广东宏远梯队三队组成，小将彰中非表现不俗。10月2日在一场比赛中，混血球员彰中非贡献18分，此人15岁已经可以完成扣篮，发展前景颇为看好。

10月2日，在另外一场比赛中同样引人关注，沈阳126中学与淄博市竞技体校相遇，结果沈阳126中学以147：57狂胜对手，90分的分差令人意想不到，而比赛中产生一位天才后卫张峻豪。张俊豪年仅14岁，本场比赛中30投25中，其中两分球24投22中，三分球6投3中，疯狂砍下54分2篮板1助攻15个抢断，成为比赛耀眼的明星 。

其实张俊豪在辽宁篮球圈已经是小有名气，被称为最强初中生，曾在多次U14比赛中证明自己。在今年U15比赛中，张峻豪进步十分明显，展现巨大的发展潜能。尽管如此细心的球迷会发现，张俊豪得分能力不错，但是作为后卫球员仅仅1次助攻，这显然是不合格的，还需教练进一步调教和培养。

众所周知，辽宁篮球人才辈出，特别是后卫人才层出不穷，郭士强、张庆鹏、杨鸣、郭艾伦、赵继伟、高诗岩、王化东等等，而张俊豪出自沈阳126中学，今年14岁，应该是梯队三队的适龄球员。 现在已经有不少球迷呼吁辽宁男篮赶紧把张峻豪招揽到辽宁青年队训练培养，在此次系列赛张俊豪已经展示了极高的身体天赋、得分能力以及抢断防守能力。若主帅郭士强能把张俊豪成功招揽到球队的话，未来或能成为郭艾伦的接班人。对此你怎么看？欢迎留言讨论，谢谢。

体育 新鲜说观点：这当然是真的。自古英雄出少年！辽宁小将张峻豪本场比赛表现惊人，未来可期，但是也要避免出现“伤仲永”的情况。

这场比赛在沈阳126中学与淄博竞技 体育 学校两所学校之间的举行！最终沈阳126中学以147:57的悬殊比分战胜了自己的对手获得了比赛的胜利，本场比赛沈阳126中学的张峻豪表现突出，一人就砍下58分，15次抢断的惊人数据。

尽管两所学校之间实力差距较大才导致出现比赛一边倒的俊勉，张峻豪也因此取得这么夸张的数据。但是这无法否定张峻豪在本场比赛的表现，正是因为他的惊人表现才使得比赛出现了一边倒的局面。这足以说明他超过同龄球员的能力。

我们熟悉的西班牙男篮金童卢比奥，就是在青少年比赛中取得了近百分的得分，之后一跃成为NBA球星。中国球员王治郅，姚明到也是不到20岁就有机会入选国家队。所以说很多优秀的球员都是自古英雄出少年。年少成名！天赋这东西对于篮球运动员至关重要！

因此我们有足够的理由相信张峻豪如果能够刻苦训练，提升自己的球技，完全可能有一个辉煌的职业生涯。

一方面我们可以肯定张峻豪有超出同龄人的天赋，他是一名很有篮球天赋的青少年，但是我们另一方面也要努力的让他避免出现伤仲永的悲剧，因为在中国篮球圈，有非常多的年少成名的球员，但是就是毁于自己的狂妄与自大，让自己成为伤仲永，最后没有走向正确的成才之路，半路夭折。

张峻豪应该避免出现这种状况，正确的看待自己目前取得的数据！这种数据也仅仅是在两只实力相差悬殊的球队之间才能出现的数据，不能完全体现自己的真实实力！

张峻豪需要正确对待自己取得的数据，能够静下心来排除外界干扰，刻苦提升自己的篮球水平，打磨自己的篮球技术。这才是张俊豪所应该做的，而不是站在自己的豪华数据上沾沾自喜，自以为是！

综上所述，我认为张峻豪能够取得如此惊人的数据，实属少见，也看出其天赋过于常人，是一名可塑之才，但是也要避免其出现伤仲永的悲剧，当下让他静下心来，排除杂念，努力提升自己的球技才是当务之急。

初中生可以参加篮球培训吗？

基本规则一：

1.比赛方法

一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位

而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分

钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数

仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。

2.得分种类

球投进篮框经裁判认可后，便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分；叁

分线外侧投入可得 3 分，罚球投进得 1 分。

3.进行方式

比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。

4.选手替换

每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

5.罚球

每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6.违例

大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

2）基本规则二：

30秒钟规则

---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).

10秒钟规则

---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).

5秒钟规则

---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).

3秒钟规则

---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况.

侵人犯规

---与对方发生身体接触而产生的犯规行为.

技术犯规

---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况.

取消比赛知识的犯规

---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外.

队员5次犯规

---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.

违例

---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.

队员出界

---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.

干扰球

---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.

被紧密盯防的选手

---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).

球回后场

---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.

裁判手势教程

你问：初中生可以参加篮球培训吗？

如果你有篮球专业基础，而且非常喜欢，可以考虑进少体校学习篮球。如果只是一般爱好，而且初中生先要完成义务教育，可以考虑假期参加篮球培训。