篮板和助攻是如何计算的_篮球篮板和助攻个几分

1.2人一队同时3双有多难？除了乔丹和皮蓬，只有他俩做到了，他们是谁呢？

2.詹姆斯生涯最高61分19板19助7断5帽，麦迪和皮尔斯呢？

3.巴克利生涯最高47分33篮板14助，同为大前锋邓肯和加内特呢？

4.艾弗森生涯最高60分16助12板10断3帽，同届纳什和雷阿伦呢？

5.NBA历史上，最强的几个中锋球员，是哪些人？

2人一队同时3双有多难？除了乔丹和皮蓬，只有他俩做到了，他们是谁呢？

能够在NBA一场比赛中完成三项数据同时上双是不太容易的，除了首要的得分之外，篮板和助攻的能力并不是很容易兼备，盖帽和抢断三双是极为罕见的，即使是篮板和助攻，如果点儿不顺的话也不容易拿到。有的时候为了三双数据去硬抢篮板或刷助攻，很容易打乱球队的节奏导致失利的后果。

一个球队能够有一个人得到三双已经很不容易了，这个球员一定是超级巨星的存在。那么如果有两个人得到三双呢？很难，历史上只有两次。这不但要求两个球员都有着超群的能力，还要赶上好运气，抛开得分不说，两个人占据球队篮板数的少一半和助攻数的一半显然是不太可能的，怎样限制一个球星拿三双？在他身边再放一个超巨就够了。

不过这个世界上还没有什么篮球之神完成不了的事情，包括让队友变得更好。在1989年1月3日快船对阵公牛的比赛中，乔丹和皮蓬在加时的情况下完成了双人三双的壮举。乔丹得到40分10篮板11助攻，皮蓬得到15分10篮板12助攻。乔丹和皮蓬都拥有拿到三双的绝对实力，不过两人的数据对于三双也只是刚刚好。

除了上世纪的大神，21世纪能够完成这一壮举的只有这队组合，就是正值壮年的卡特和基德。在2007年4月9日篮网对阵奇才的比赛中，文斯·卡特爆砍46分16篮板10助攻，基德则得到10分16篮板18助攻，这两个人的数据比起乔丹和皮蓬还要给力的多，赛后卡特激动了好久，自己本来拿三双的次数就少，这还一下子赶上了两个人都三双。

这场比赛的第一节卡特就砍下了球队的前16分，奇才当家球星贾米森在终场前投进压哨三分将比赛追进加时，给了篮网创造历史的机会。基德在浪费了很多空位后终于得到了罚球机会，三双对于他最难得竟是得分。可能卡特和基德的组合并没有给人留下很深的印象，但两人的能力毋庸置疑，基德是控卫中的三双利器，而卡特的身体素质和技术特点，助攻和篮板想上双也并不难。

纵观近些年来NBA的双人组，强如詹姆斯和韦德、威少和杜兰特、皮尔斯和加内特也没能得到过这样的数据。就例如现在的勇士，库里、杜兰特和格林都有拿三双的能力，但球队优秀的球员太多，助攻和篮板根本不够分，而且有时候早早打花比赛，也没必要去刷数据。下一次双人三双的奇迹，会出现在哪场世纪大战之中？

詹姆斯生涯最高61分19板19助7断5帽，麦迪和皮尔斯呢？

NBA历史有很多优秀的锋线球员，一名攻防俱佳的锋线球员能够支撑起来球队攻防两端体系，皮蓬就是其中代表，皮蓬职业生涯大部分时间都在公牛队度过，皮蓬联手乔丹带领公牛队2次获得三连冠，皮蓬生涯8次进入最佳一防，皮蓬出色表现被誉为是NBA历史最出色的二当家球员。詹姆斯则是一名得分，篮板，助攻样样精通的球员，詹姆斯在新秀赛季场均获得20.9分5.5篮板5.9助攻数据，詹姆斯成为NBA历史第三位在新秀赛季场均获得20+5+5全面数据球员，之后詹姆斯成长为一名超级巨星，詹姆斯职业生涯最高61分19篮板19助攻7抢断5盖帽，麦迪和皮尔斯呢？

特雷西-麦克格雷迪

职业生涯最高.62分17篮板16助攻7盖帽6抢断

职业生涯场均.19.6分5.6篮板4.4助攻

主要荣誉.2得分王，2最佳一阵，7全明星，1最快进步球员奖，3最佳二阵

麦迪19年进入NBA联盟，作为高中生的麦迪18岁的开启NBA生涯，麦迪拥有203厘米身高和218厘米臂展，麦迪在新秀赛季主要担任球队替补，新秀赛季场均获得7分4.2篮板，职业生涯前三年在猛龙麦迪把更多精力放在防守端，在1999-2000赛季麦迪场均15.4分6.3篮板，作为替补球员麦迪展现出全明星球员潜质，赛季结束之后麦迪选择加盟魔术队，麦迪加盟魔术之后成长为一名超级巨星。

麦迪加盟魔术第一个赛季场均获得26.8分7.5篮板4.6助攻，麦迪凭借出色表现获得最快进步球员奖，麦迪在2003年，2004年连续两年获得得分王，在2004年夏天麦迪被魔术队交易，离开魔术队之后麦迪能够打出35秒13分壮举，并且带领球队打出22连胜，因为伤病和种种原因麦迪在2007-2008赛季之后一直没有找回巅峰期状态，离开火箭之后辗转多支球队，2013年总决赛结束之后淡出NBA联盟，职业生涯一共得到18381分。

卡梅罗-安东尼

职业生涯最高.62分22篮板11助攻6抢断4盖帽

职业生涯场均.23.6分6.5篮板2.9助攻

主要荣誉.1得分王，10全明星阵容，2最佳二阵，4最佳三阵

安东尼在大学时期展现成熟篮球技术，在2003年首轮第三顺位被掘金队选中，作为一名锋线球员安东尼拥有强壮身体和丰富进攻手段，新秀赛季安东尼场均获得21分6.1助攻，安东尼出色表现包揽西部月最佳新秀，之后安东尼成长为一名超级得分手，安东尼能够连续14年场均获得20+得分，安东尼在2019-2020赛季开始之后签约开拓者队，新赛季35岁的安东尼依然保持巅出色状态，赛季场均15.3分6.3篮板1.6助攻数据。

勒布朗-詹姆斯

职业生涯最高.61分19篮板19助攻7抢断5盖帽

职业生涯场均.27.1分7.4篮板7.4助攻

主要荣誉.4常规赛MVP，3总冠军，3总决赛MVP，12最佳一阵，5最佳一防，16全明星，1得分王

詹姆斯在高中时期展现出色身体天赋，骑士队在2003年首轮第一顺位选中詹姆斯，进入NBA联盟之后詹姆斯成为球队绝对核心，新秀赛季凭借出色表现获得最佳新秀，之后詹姆斯成长为一名超级巨星，2019-2020赛季成为NBA历史最年轻34000分球员。詹姆斯在2011年-2018年连续8年带领球队打入总决赛，其中在2012年，2013年，2016年三次获得总冠军，2016年总决赛詹姆斯场均获得29.7分11.3篮板8.9助攻2.6抢断2.3盖帽，总决赛五项数据两支球队最高，詹姆斯把自己全能展现淋漓尽致，目前35岁的詹姆斯依然保持出色的状态。

保罗-皮尔斯

职业生涯最高.50分19篮板14助攻9抢断5盖帽

职业生涯场均.19.7分5.6篮板3.5助攻

主要荣誉.1总冠军，1总决赛MVP，10全明星阵容，1最佳二阵，3最佳三阵

皮尔斯1998年进入NBA联盟，职业生涯大部分时间都在凯尔特人队度过，皮尔斯拥有强壮身体和丰富进攻手段，职业生涯能够连续14年场均获得18+得分，皮尔斯职业生涯带领球队在2008年，2010年两次进入总决赛，其中在2008年获得总冠军，2008年总决赛皮尔斯场均获得21.8分6.3助攻，皮尔斯凭借出色表现获得总决赛MVP，2012-2013赛季结束之后被凯尔特人队交易，离开凯尔特人之后辗转多支球队，2016-2017赛季结束之后选择退役

巴克利生涯最高47分33篮板14助，同为大前锋邓肯和加内特呢？

NBA历史大前锋的位置上有很多出色的球员，巴克利和马龙就是其中之一，他们两个都是和乔丹一个时代，职业生涯也都曾经获带领球队打入总决赛并且获得常规赛MVP的荣誉，唯一的遗憾就是没有获得总冠军，巴克利之后联盟中又出现邓肯和加内特诺维茨基这些出色的内线球员。

蒂姆-邓肯

职业生涯最高.53分27篮板11助攻9盖帽8抢断

邓肯在19年进入NBA联盟，邓肯打大学打满4年参加选秀，邓肯进入联盟之前就拥有成熟篮球技术，进入联盟第一个赛季邓肯就进入最佳一阵和最佳二防，职业生涯第二个赛季带领球队获得总冠军，邓肯在职业生涯前8年获得3次总冠军，3总决赛MVP，2常规赛MVP，邓肯用了8年的时间就确定自己历史最佳大前锋的称号，邓肯职业生涯全部在马刺队度过，带领球队获得5总冠军，生涯15次入选防守阵容，10次入选最佳一阵。

卡尔-马龙

职业生涯最高.61分23篮板10助攻7抢断5盖帽

马龙是一名进攻能力出色的大前锋，马龙职业生涯得到36928分历史第二，马龙生涯2次获得常规赛MVP，11次入选最佳一阵，唯一的遗憾就是没有获得总冠军，马龙和乔丹一个时代，马龙在爵士队时期也曾带领球队打入总决赛，可惜在总决赛输给乔丹带领的公牛队，生涯后期马龙来到OK组合带领的湖人队，虽然进入总决赛却输给活塞队之后马龙选择退役。

凯文-加内特

职业生涯最高.47分25篮板12助攻8盖帽7抢断

加内特是一名技术全面的内线球员，职业生涯前12赛季在森林狼队加内特是球队攻防两端的核心球员，2007-2008赛季加内特被交易到凯尔特人队，来到凯尔特人之后加内特把更多的精力放到防守端，加内特帮助球队获得总冠军，常规赛加内特获得最佳防守球员，加内特在2015-2016赛季选择退役，加内特职业生涯1次获得总冠军，1常规赛MVP，9次最佳一防，4篮板王。

查尔斯-巴克利

职业生涯最高47分33篮板14助攻7抢断7盖帽

巴克利年进入NBA联盟，巴克利作为一名强壮型的内线在NBA连续11个赛季打出20+10的数据，巴克利职业生涯能够获得1次常规赛MVP，1篮板王，5最佳一阵，唯一的遗憾就是没有获得总冠军，巴克利职业生涯也曾带领球队打入总决赛，在总决赛上遇到乔丹带领的公牛队最终输掉总决赛，1999-2000赛季巴克利宣布退役。

阿马雷-斯塔德迈尔

职业生涯最高.50分23篮板10盖帽8助攻6抢断

小斯是一名进攻能力出色的内线球员，进入联盟第一个赛季场均获得13.5分8.8篮板，小斯凭借出色的表现获得最佳新秀，之后小斯成长为全明星大前锋，小斯和纳什的组合也是联盟最出色的组合之一，唯一的遗憾就是没有带领太阳队打入总决赛，2010-2011赛季小斯转会到尼克斯队，来到尼克斯第一个赛季场均能够获得25.3分，之后小斯遭遇伤病的困扰，小斯生涯1次进入最佳一阵，4次最佳二阵，6次进入全明星阵容。

艾弗森生涯最高60分16助12板10断3帽，同届纳什和雷阿伦呢？

科比-布莱恩特

职业生涯最高.81分17助攻16篮板7抢断5盖帽

职业生涯场均.25分5.2篮板4.7助攻

主要荣誉.1常规赛MVP，2总决赛MVP，5总冠军，2得分王，11最佳一阵，9最佳一防，18次全明星阵容

科比1996年首轮13顺位被黄蜂队选中，之后科比被交易到湖人队，科比18岁开启NBA生涯，科比职业生涯20年全部在湖人队度过，职业生涯7次进入总决赛，其中5次获得总冠军，科比在2012-2013赛季遭遇伤病，因为伤病原因科比一直没有恢复到巅峰期状态，2015-2016赛季结束之后选择退役。

阿伦-艾弗森

职业生涯最高.60分16助攻12篮板10抢断3盖帽

职业生涯场均.26.7分3.7篮板6.2助攻

主要荣誉.4得分王，3抢断王，1常规赛MVP，3最佳一阵，11全明星阵容

艾弗森1996年首轮第一顺位被76人队选中，艾弗森职业生涯大部分巅峰期都在76人队度过，在2006-2007赛季中期被球队交易到掘金队，艾弗森加盟掘金队之后和安东尼组合黄金双枪，2007-2008赛季艾弗森在掘金打满常规赛82场比赛，赛季场均获得26.4分7.1助攻1.95抢断数据，艾弗森和安东尼组合能够2次带领球队进入季后赛，2次季后赛全部首轮被淘汰出局，艾弗森在2008-2009赛季被交易，离开掘金队之后艾弗森没有找回巅峰期状态。

雷阿伦

职业生涯最高.54分13篮板13助攻6抢断2盖帽

职业生涯场均.18.9分4.1篮板3.4助攻

主要荣誉.2总冠军，1最佳二阵，1最佳三阵，10全明星阵容

雷阿伦1996年首轮第五顺位被森林狼队选中，雷阿伦职业生涯一共效力雄鹿，超音速，凯尔特人，热火四支球队，其中在2008年在凯尔特人队帮助球队获得总冠军，总决赛雷阿伦场均获得20.3分，总决赛雷阿伦场均投进3.7个三分。2013年总决赛在热火雷阿伦帮助球队再次获得总冠军，总决赛第六场最后时刻雷阿伦投进至关重要三分帮助球队获得总冠军，2014年总决赛结束之后淡出NBA联盟。

史蒂芬-马布里

职业生涯最高.50分20助攻11篮板6抢断2盖帽

职业生涯场均.19.3分7.6助攻3篮板

主要荣誉.2全明星阵容，2最佳三阵

马布里1996年首轮第四顺位被雄鹿队选中，作为一名控卫马布里拥有出色的篮球天赋，马布里职业生涯巅峰期能够连续7年场均获得20+得分，马布里职业生涯无论是在篮网还是太阳、，尼克斯一直是球队进攻核心，在2008-2009赛季结束之后马布里淡出NBA联盟，加盟CBA之后马布里取得巨大成功。

史蒂夫-纳什

职业生涯最高.48分23助攻13篮板5抢断2盖帽

职业生涯场均.14.3分8.5助攻3篮板

主要荣誉.2常规赛MVP，5助攻王，8全明星阵容，3最佳一阵，2最佳二阵

纳什1996年首轮15顺位被太阳队选中，在太阳度过两个平淡赛季之后加盟独行侠队，纳什加盟独行侠队之后成长为一名全明星控卫，在2004年夏天纳什重返太阳队，回到太阳之后纳什连续两年获得常规赛MVP，纳什出色表现多次带领球队进入西部决赛，其中在2005年季后赛纳什场均能够获得23.9分11.3助攻数据，2012年夏天被球队交易到湖人队，2014年夏天选择退役。

NBA历史上，最强的几个中锋球员，是哪些人？

说到底，篮球还是一个巨人的联盟，一般来说身高越高的人打篮球往往越吃香，而NBA也从来不缺少顶级中锋，在联盟70多年的历史长河中更是诞生了无数中锋。虽然说近些年小球时代开启后传统中锋逐渐落寞，但是出色的中锋依然能够成为决定比赛走势的重要一环。今天，过人君便带领大家盘点一下NBA历史上的5大中锋吧！

第五位：拉塞尔

生涯数据：15.1分22.5篮板4.3助攻

作为NBA上古时期最出色的中锋之一，拉塞尔曾率领凯尔特人豪取11座总冠军奖杯，被球迷称作?指环王?。在他的带领下，凯尔特人达成了NBA史上第一个王朝球队，8连冠的成就更是让无数后辈可望而不可及。个人荣誉方面，拉塞尔一共拿下5座常规赛MVP、4次荣膺篮板王，巅峰赛季甚至打出过18.9分24篮板的恐怖数据。不过，即便拿下11冠的他依然只能排在本榜单的第5，因为前4人实在是太厉害了！

第四位：奥拉朱旺

生涯数据：21.8分11.1篮板2.5助攻

排在第四位的则是?大梦?奥拉朱旺了，作为90年代的中锋，奥拉朱旺曾带领马赛克队在强者如林的那个时代拿到宝贵的两座总冠军奖杯。荣誉方面，大梦拥有2座总决赛MVP、1届常规赛MVP、2个篮板王、3个盖帽王和2届最佳防守球员。在93-94赛季，大梦更是单赛季拿下了MVP+FMVP+最佳防守球员的荣誉，巅峰时期统治力可见一斑。

第三位：张伯伦

生涯数据：30.1分22.9篮板4.4助攻

作为和拉塞尔同一时代的历史巨星，如果说前者是团队荣誉的收割机，那么张伯伦则将个人数据演绎到了极致。作为数据大神，张伯伦握有NBA多项不可能打破的纪录，包括最为人熟悉的单场100分、单场55篮板、单赛季场均50分等等，因此，张伯伦也被誉为篮球皇帝。而个人荣誉方面，张伯伦一共拿到2座总冠军奖杯、1届总决赛MVP、4座常规赛MVP、7个得分王、11个篮板王、甚至还有一个助攻王！

第二位：奥尼尔

生涯数据：23.7分10.9篮板2.5助攻

NBA中锋时代至今最后一位统治级中锋无疑是奥尼尔了，作为新世纪最出色的中锋，巅峰时期的奥尼尔可谓不可阻挡。尤其进入季后赛的舞台后，奥尼尔的统治力更是一览无遗，在00-02赛季带领湖人拿到三连冠，并且连续拿到3座总决赛MVP奖杯。除此之外，奥尼尔还拥有1座常规赛MVP、2次得分王。为了阻挡他，各队甚至不惜用?砍鲨战术?来限制他得分，能够让其他队伍出此下策，可见巅峰时期奥尼尔的统治力有多强。

第一位：贾巴尔

生涯数据：24.6分11.2篮板3.6助攻

那么，究竟有谁能够力压这4位大神成为本榜单的榜首呢？小编给出的答案是天勾贾巴尔了。贾巴尔在各大主流媒体榜单一直位列所有球员前3的宝座，可以说，除了乔丹之外，没有人能够和贾巴尔的荣誉相媲美。贾巴尔一共拿到6座总冠军奖杯，2度加冕FMVP、6届常规赛MVP、2个得分王、1个篮板王和4个盖帽王。巅峰时期更是场均能够砍下34.8分16.6篮板的恐怖数据。

凭借一手无敌的勾手，让贾巴尔变得不可阻挡，生涯38387的得分成为NBA历史得分王。这样既有荣誉、又有数据、还有纪录的贾巴尔，当选榜首，想必没有悬念吧！

除此之外，NBA这么多年还诞生了无数中锋， 比如像早年的乔治-麦肯，?红毛巨兽?比尔-沃顿、萨博尼斯、90年代四大中锋的另外两位尤因和罗宾逊、莫宁等等，可能换个榜单这些球员能够轻松杀进同位置前5，但是在星光熠熠的中锋榜上，他们只能落选了，由此可见这个榜单竞争的激烈性有多大！